☘️ توت سفید و شیرین، گرم و تر است. ☘️ توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است. ☘️ خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است. ☘️ چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است. ☘️ مقـوی چربی اطراف کلیه و ادرار آور است. ☘️ باعث افزایش رطوبت مغز شده و در بهبود خواب کودکان موثر ?
برای رفع کم خوابی کودکان و تسریع در خواب کودک چه مواردی توصیه میفرمایید؟
?پاسخ:
✅ کم خوابی به دنبال خشکی مغز رخ میدهد، پس هم کودک و همچنین اگر شیرخوار است، هم مادر شیرده از غذاهای خشک کننده مثل سوسیس، کالباس، کنسرو، نوشابه، پیتزا و سس، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، قارچ و خرما و ادویه جات کمتر میل کنند.