✅?متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود.?

?دکتر میرغضنفری?

? #درمان_آسان

? ۶ راه تقویت فم معده (دریچه اسفنگتر ورودی معده)

۱⃣ جویدن میوه به
۲⃣ مصرف میوه‌های قابض به عنوان میان.وعده مانند انار، کنار، زالزالک
۳⃣ جویدن چای خشک
۴⃣ خودداری از مصرف غذای سنگین و نان خمیر
۵⃣ استفاده نکردن از ادویه های شور
۶⃣ پرهیز از غذای خیلی‌چرب مانند ماکارونی

? طبایع، طب سنتی برای همه!
? @tabaye_channel
? www.taba