رژیم تغذیه جامع برای مزاج صفراوی - شفاسنتر

تغذیه مزاج صفراوی ( گرم و خشک ) با نگاهی به طب سنتی چیست

س :؛ فهرست پرهیزهای تغذیه ای برای مزاج صفراوی یعنی بدن گرم و خشک کدام هستند.

ج : اب یخ + اب جوش خوردن + نان بربری و فانتزی + آش رشته + ماکارونی و حتی رشته فرنگی + سیر زیاد مگر بصورت تفننی روزی یک گرم خوردن +خشکبار با نمک + تخمه جات با نمک + خیارشور + گوشتهای قرمز بالاخص گاو و گوساله + پی در پی هله هوله خوردن + بادمجان + موز+ ساندویج ها + خربزه +

رژیم تغذیه جات ( غذا و میوه و سبزیجات و نوشیدنی ) برای مزاج صفراوی ها با نگاهی به طب سنتی

الف) غذاهای مناسب طبع صفرا:

رژیم‌های مفید برای افراد صفراوی مزاج

?بذرهای ملین و شربت آب عسل با لیمو ترش تازه به این افراد توصیه می شود.

?چای، قهوه، نسکافه، تخم مرغ ، غذاهای فریز شده و زود پز شده، سس و رب، غذاهای چرب و پر حجم، ماکارونی و آش رشته، نوشابه و ادویجات تند، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه و بعد از غذا، شیرینی جات قنادی و مصنوعی، آجیل شور و گوشت قرمز، ریزه خواری، بادمجان، موز ،خربزه، آنانا

رژیم‌های مفید برای افراد صفراوی مزاج بر مبنای طب سنتی

?غذاهایی که مزاج های صفراوی را اصلاح می کنند مانند: لیمو ترش، زرشک،نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمبر هندی به صورت دم کرده، لیمو شیرین، پرتقال، نان جو و آش جو.

?این نوع افراد باید از غذاهای خنک استفاده کنند . یعنی از غذاهایی که PH آنها از نظر علمی زیر ۳/۷ باشد .

?عرق کاسنی و عرق ش?

رژیم‌های مفید برای افراد صفراوی مزاج بر مبنای طب سنتی

?بهترین روش برای اینگونه افراد این است که از خوردن چای و گرمی‌جات جدا بپرهیزند.

?در غیر این صورت دچار بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب و در صورت عدم رعایت نهایتا دچار بیماری سیروز کبدی می شوند.

?تخلیه معده این افراد به روش قی کردن دوره‌ای بسیار مناسب است.

?بهترین دارو برای این افراد هندوانه، گرمک،‌ کدو خورشتی، هویج فرنگی،‌ روغ

شاتوت شرابی وکاهندگی آنزیم کبد چرب و رفع تشنگی و ضد اخلاط صفراو آنتی اکسیدان قوی

من شاتوت طبیعت سرد و خشک دارم. در فصل گرم تابستان باعث کاهش عطش و بیشتر شدن اشتها به صورت طبیعی می شوم. به نسبت دیگر میوه ها به میزان بیشتری آنتی اکسیدان برخوردار هستم. به دلیل مقادیر فراوان ویتامین ث و همچنین آنتی اکسیدانهای مفید برای بدن مقاومت بدن را در مقابل انواع عفونت افزایش می دهم و با از بین بردن التهاب و رادیکالهای آزاد بد

مزاج صفراوی و راهکارهای مقابله با نگاهی به طب سنتی چیست

منضج یا حل کننده صفرا

ریشه کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه یک یا چندتاى آنها را انتخاب کرده مصرف نمایند.

غذاهای مضر برای صفراوی مزاج

سرخ کردنی، غذاهای چرب، تخم مرغ، ادویه جات تند، غذاهای فری?

پل های ارتباطی

دفتر مرکزی قم: بلوار امین - بین کوچه 11 و 13

تلفن: 02532930344 - 09127553030

  • دانشنامه شفاسنتر
  • فروشگاه عسل حکیم
  • جامعة علوم القرآن