????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
????? مواد غذایی که نباید دوباره گرم کنید:
? اسفناج ?
☜ اسفناج پر از آهن و نیترات است.
☜وقتی آن را دوباره گرم کنید، نیترات به نیتریت که عنصری سرطان زاست تبدیل شده و غیر قابل مصرف می گردد.
? قارچ?
☜بهترین کار این است که قارچ را در همان روزی که پخته اید مصرف کنید، علتش هم وجود پروتئین در آن است.
☜ پس هیچ گاه آن را دوباره گ
✍✍ نسخه درمان بیماری #فقر-آهن و راهکار #افزایش-آهن-بدن؛
? ۱ . یونجه سرشار از آهن است .
? ۲ . اسفناج
? ۳ . زنجبیل
? ۴ . عسل
?۵ . گوشت ? ( مراد گوشت گاو و گوساله نیست ?)
( استفاده از سماق باعث هضم بهتر و جذب سریع آهن گوشت? می گردد. )
? ۶ . یکی از داروهای خوب برای کم خونی ناشی از فقر آهن? ، برگه ی زردآلو است.
? ۷ . گرده ی گل زنبور ? عسل
یک سوال جدی آیا همه مزاج ها مجازند هر نوع سبزی را به هر مقدار مصرف کنند یا بایستی بر اساس طبع ذاتی و ثانویه مصرف کنند مثلا” مصرف شاهی برای گرم مزاجان و پیران تا چقدر مجاز است و هم اینک پاسخ ما را زیر بخوانید :
۱= سبزی مرزه :
دارای مزاج گرم و خشک ، اشتهاآور ، چاق کننده ، مقوی نیروی جنسی ، ضد نفخ ، رافع درد مفاصل و تقویت کننده نور چشم
