✅ مصرف آلو خشک بدون تیزابی با داشتن کلسیم بالا از پوکی استخوان در سنین بالا پیشگیری می کند.
@tebesonati15
✅ مصرف آلو خشک بدون تیزابی با داشتن کلسیم بالا از پوکی استخوان در سنین بالا پیشگیری می کند.
@tebesonati15
غذاهای مفید برای استخوانها:
??کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون
برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم
???معجون برای پوکی استخوان:
??چهار مغز+ ?
درمان پوکی استخوان با زردچوبه و سنجد
برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده همچنین ماساژ دادن اندامها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوانی مفید است.
برای درمان پوکی استخوان در طب سنتی توصیه شده که ریشه زردچوبه مصرف شود چون برای درمان درد مفاصل و پوک?
به جای استفاده از انواع مکمل ها و قرص ها برای جلوگیری از پوکی استخوان :
عدس ، ماش و علی الخصوص نخود مصرف نمایید .
آخر پرا /؟؟ مصرف ماش و نخود در خانواده ها به حداقل رسیده است.
???
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
درمان پوکی استخوان با زردچوبه و سنجد
در روایتی از رسول مکرم اسلام صلی الله علیه و اله هست که فرمودند : سنجد پوستش پوست و گوشتش گوشت و هسته اش استخوان
برای درمان و کاهش درد ناشی از پوکی استخوان مصرف جوشانده رازیانه، گزنه، سنجد و زردچوبه توصیه شده همچنین ماساژ دادن اندامها با روغن بادام تلخ و اسانس نعنا نیز در کاهش دردهای استخوا
درمان پوکی استخوان?
?استاد جمشید خدادادی?
✅✍ خوردن آش جو با کشک و بعد از ان چند عدد خرما میل شود.
✅✍خوردن یک قاشق مرباخوری از معجون زیر:?
گردو+فندق+پسته+کنجد+پونه کوهی (از هرکدام ۱۰۰گرم)+زیره سیاه +جوز هندی(از هر کدام ۵۰گرم)+سیاهدانه+زنیان(۲۵گرم از هرکدام)+یک منقال زعفران +نیم کیلو کشک ، همه مواد را باهم در مخلوط کپ ریخته ♻️و یک قاش?
??برگه التهاب و سائیدگی مفصل
??بیماریها: اِلتهاب مَفصَل،سائیدگی مفصل(آرتِروز)،روماتیسم مفصلی،دیسک و سیاتیک ، دردکمر(لومباگو) ، کمبودمایع مفصلی ، وجود شبکه ی پروتئینی درمفصل،کوفتگی وضرب دیدگی
?بیان نظریۀ استادآیت ا… علامه سیدحسن ضیائی در درمان آنها:
✅مواردی که بایدپرهیزشود :
۱- قندهای شیمیایی
۲ – اسانسهای شیمیایی
۳- فست ف?
?پیشگیری از پوکی استخوان?
✅✍نوشابههای گازدار و آبمیوههای شیمیائی، قند و شکر شیمیائی، داروهای کورتوندار، کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)، ریواس و اسفناج، غذاهای آمادۀ صنعتی، مشروبات الکلی، غذای پُرچرب و شوری زیاد نخورید.???
✅✍دُخانیات نکشید، مشکلات هورمونی و یائسگی زودرس نداشته باشید، چاقی زیاد و کم تحرّ
?درمان پوکی استخوان?
?آیت الله تبریزیان?
✅✍طبق آمار حدود ۹۰٪ایرانیها پوکی استخوان دارند.
پس موارد ذکر شده زیر بسیار حیاتی و لازم است برای همه افراد.?
۱⃣?سویق
✍منظور از سویق ،سویق گندم و جو میباشد.سویق با شکر قرمز مناسب کودکان اما برای مردان متاهل مضر است.
۲⃣شیر طبیعی گاو و گوسفند?
۳⃣گوشت??
۴⃣انجیر
۵⃣برگ چغندر که
آشنایی با بادام و خواص آن:
انواع بادام :
۱- بادام شیرین
۲-بادام تلخ ( دارای کاربرد فراوان در صنایع داروسازی میباشد)
? خواص درمانی بادام شیرین:
۱-آرام بخش طبیعی است.
۲-در درمان بیماری های شش بسیار مفید است.
۳-سنگ شکن و مدر است.
۴-درد زخم دستگاه گوارش را التیام و درمان میکند.
۵-جویدن آن در تقویت لثه ها و دهان بسیار مفید است.
۶-ملین و ضد یبو
❌خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا صبحانه مناسب برای کودکان و بزرگسالان محسوب نمیشود
عوارض: پوکی استخوان، افزایش کلسترول و چربی خون
https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA
#سمنو
دارای ویتامین های A،E ،K و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود.
@sinohehsamdaliri
آشنایی با مضرات شکر
شکر عامل اصلی پوکی استخوان است. چگونه؟ شکر ماده ای زائد است که فاقد هر گونه ویتامین یا مواد معدنی است و بدن قادر به هضم و جذب آن نیست. از این رو سلولها مجبور هستند برای شکستن مولکولهای شکر از املاح کلسیم و منیزیوم ذخیره در استخوانها استفاده کنند. هر چه بیشتر چیزهای شیرین مصرف شود کلسیم بیشتری از استخوانها خار
??باز اشتباه چرا ؟؟؟؟ قره قوروت نخورید
قره قوروت را از آب ماست یا همان دوغ می گیرند که پس از جوشیدن و تغلیظ بصورت جامد در می آید.
مزه ترش قره قوروت بخاطر درصد بسیار بالای اسید لاکتیک آن می باشد. میزان اسید لاکتیک قره قوروت بقدری زیاد است که میتوان گفت خود اسید لاکتیک است !!!!. اسید لاکتیک یک ماده دفعی برای بدن محسوب میشود زیرا خون
معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها:
??ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط :ﺧﺮﻣﺎ
??ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ
??جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
??جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ :ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ
??ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :ذغال اخته خشک
@salamatnetwork
✅ پنج داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید
⚪️ قرص کورتون
⚪️ قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
⚪️ امپول ضد بارداری
⚪️ شربت معده الومینیوم
⚪️ دارو ضد تشنج
?آنتی بیوتروریسم
@antibioterorism_asli
چطور کلسیم خانگی درست کنیم
درمان پوکی استخوان
?۱ لیوان شیر
?۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد
? ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور
?هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
?طرز تهیه #کله_جوش
◀مقداری سیر و پیاز را خرد کرده و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند.
پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد.
?? بعد هم دستامونو میشوریم بعد بانام یادخدا باروش اصول تغذیه شروع به خوردنش