بر اساس دستورات طب سنتی ایرانی توجه به شش نکته اصلی برای حفظ سلامتی ضروری است، آب و هوای محل زندگی، خوردنی و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، احتباس و استفراغ یعنی آنچه باید از بدن دفع شود، همگی مواردی است که رعایت آنها سلامت افراد را تضمین می کند. به طوری که فرد در هر دو حالت سلام
رژیم گرفتن لاغری بر اساس اصول افراد بیسواد در عطاری ها و آسیب وارد شدن به سیستم اعصاب و روان مغز ، مصرف تغذیه های تند و شیرین و شور خیلی زیاد و بدون وقفه بالا رفتن خلط کثیف صفرا بر اثر تغذیه های گرم و خشک و غذاهای اروپایی ، رخدادهای ناگهانی در محیطها و حواشی زندگی ، مشاهدات تلخ و شیرین ناگهانی ، تمرکز در
?خورشت فسنجان که از ترکیب بادام وگردو به مقدار مساوی تهیه شده(بجای برنج) ?روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود. ?از عطرهای گرم مثل یاس ونرگس ومحمدی استفاده شود. ?استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا ?انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا
◀️ خانمی هستم ۲۷ساله همیشه استرس واضطراب دارم افکار بد به ذهنم هجوم میاره رنگ صورتم به قرمزمیزنه وباعث تیرگی رنگ صورتم شده. اشتهای خودمو نمیتونم کنترل کنم قد۱۵۵ وزن ۷۰ شکم وپهلو دارم میخوام لاغر بشم برای رفع این مشکلات ممنون میشم اگه بهم جواب بدین.
✅پاسخ :
این علائمی که برای خودتان گفتید ناشی از غلبه سودا است .
استاد معارفی من مدتی است که به عللی مشکلاتم با همسرم و از دست دادن عزیزانم و مزاج سردم گرفتار غم و ترس و استرس و دیدن خواب های جنی و هیولاهای وحشتناک میشوم و اعصاب من مختل شده است و داروی فلوکستین را خوردم و لی اعصابم مختل و شب وروز دو ساعت با زور قرص میخوابم و از ارتباط جنسی با همسرم بیزار هستم و من نمیتوانم برخودم مسلط شوم و ?
? برای بازگشت آرامش در هنگام #استرس و عصبانیت موارد ذیل توصیه می شود: ۱⇦ تغییر موقعیت بدهید ۲⇦ نفس عمیق بکشید و حدود سه ثانیه نگهدارید و سپس به آرامی با عضلات شکم آن را بیرون بدهید ۳⇦ هرگز برخلاف اصطلاح رایج در بین مردم، در هنگام استرس و #عصبانیت آب خیلی خنک و یخ نخورید بل
_عرق بیدمشک و بهارنارنج و گلاب بصورت شربت روزی یک تا دو لیوان بصورت مرتب _دمکرده گل گاوزبان دو قاشق غذاخوری بایک قاشق عرق سنبل الطیب با مقداری عسل هر شب میل شود. _از خوردن ترشی و سردیجات پرهیز شود. _انجام حجامت نیز در درمان بیماری مفید میباشد. @drzohoor_matab
??امتحانات در روزهای نزدیک کنکور از مصرف افراطی خوراکیهای محرک سیستم عصبی مانند #قهوه،#نسکافه و #چای پررنگ خودداری کنید،چون موجب ایجاد ناآرامی و #اضطراب شده،تمرکز و یادگیری را مختل میکند