❇️ #مواد_موجود_در_انگور
?انگور سرشار از ✨پتاسیم است.
?انگور دارای ?منیزیم است.
?انگور? دارای منگنز است.
?انگور⚡️فسفر دارد و برای مغز عالی است.
?انگور☄ سیلیس دارد، پس سنگ شکن است.
?انگور ویتامینC?ویتامینB?ویتامین A⚡️دارد.
#آبغوره
?آبغوره بدون نمک، در فرونشاندن جوشش خون و حرارت کبد ثاثیر عجیب دارد.
?برای رفع? ور?
?شیر بادام از پوکی استخوان پیشگیری می کند!?
متخصص طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: شیر بادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین های گروه «ب» را برای بدن فراهم می کند و به ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند.
?ناصر رضایی پور درباره شیر بادام اظهار داشت: شیر بادام، معجون شفابخش است که از باد
نگران کمبود کلسیم بدن و فسفر بدن نباشید چرا قرص شیمیایی میخورید ؟؟
طرز تهیه کله جوش
مقداری سیر و پیاز را خرد کرده و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد.
کله جوش حرارت
?طرز تهیه #کله_جوش
◀مقداری سیر و پیاز را خرد کرده و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند.
پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد.
?? بعد هم دستامونو میشوریم بعد بانام یادخدا باروش اصول تغذیه شروع به خوردنش
گوشت بلدرچین ?
✍?خواص گوشت بلدرچین:
•☜سنگ کلیه را خرد میکند
•☜طبع گرم
•☜پروتئین بالا
•☜آسم
•☜تشنج
•☜فشار خون بالا
•☜ضعف اعصاب
•☜ناراحتی های روانی
•☜بی خوابی
•☜فسفر
•☜آهن
•☜سلنیوم
•☜ویتامین B6
? @tebesamen
