????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
??????#درمانی_ساده_برای_مشکلات_استخوانی
ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ را با هم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟
✅ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ ۱۰ ﺍﻟﯽ ۱۵ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ۳ ﺍﻟﯽ ۵ عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ می ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩی ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍی ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجو?
مواردی که جهت جلوگیری از پوکی استخوان و تامین کلسیم مورد نیاز بدن توصیه می شوند:
?۱-یک عدد تخم مرغ خام با پوست را تمیز شسته داخل یک لیوان آب بگذارید سه قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کرده به مدت پنج ساعت خیس بخورد سپس تخم مرغ را خارج کرده شربت آبلیموی مورد نظر را با عسل شیرین کرده میل نمایید هفته ای یک الی دو بار/
?۲-پودر سنجد:هسته س?
?پیشگیری از پوکی استخوان?
✅✍نوشابههای گازدار و آبمیوههای شیمیائی، قند و شکر شیمیائی، داروهای کورتوندار، کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)، ریواس و اسفناج، غذاهای آمادۀ صنعتی، مشروبات الکلی، غذای پُرچرب و شوری زیاد نخورید.???
✅✍دُخانیات نکشید، مشکلات هورمونی و یائسگی زودرس نداشته باشید، چاقی زیاد و کم تحرّ
#پوکی‌استخوان
?اصول درمان‼
?برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن , طب سنتی راهکار بسیار ساده ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.
#روش‌درمان ۱: (برای سرد مزاج ها):
۱) شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید.
۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شد
آشنایی با بادام و خواص آن:
انواع بادام :
۱- بادام شیرین
۲-بادام تلخ ( دارای کاربرد فراوان در صنایع داروسازی میباشد)
? خواص درمانی بادام شیرین:
۱-آرام بخش طبیعی است.
۲-در درمان بیماری های شش بسیار مفید است.
۳-سنگ شکن و مدر است.
۴-درد زخم دستگاه گوارش را التیام و درمان میکند.
۵-جویدن آن در تقویت لثه ها و دهان بسیار مفید است.
۶-ملین و ضد یبو
تخم شربتی سرشار از آهن, کلسیم و مفید حال دیابتی‌ها و فشارخونی‌ها?
مصرف تخم شربتی همراه با آب گرم برای کاهش اشتها و در نتیجه کم‌کردن وزن بسیار مفید است، البته در کاهش فشار خون و دیابت نیز مؤثر است، همچنین تخم شربتی منبع غنی آهن و کلسیم است.
مزاج تخم شربتی سرد و تر است و مصرف آن در فصل تابستان بسیار مفید است.
✅برخی از خواص تخم شرب
?آیا می دانید تخم شربتی
کلسیم ، پتاسیم و امگا٣ بسیار بالایی دارد و از گرسنگی جلوگیری میکند،و بسیار به کاهش وزن کمک میکند
? https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg
???✍تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن
?تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است
?همچنین حاوی امگا۳ است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد
?? @samenteb ?
خواص بی نظیر تخم شربتی
۱ – کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن.تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
۲- نگهداشتن فشار خون وانرژی متعادل در طول روز. اگر شم?
از خوردن ترشیجات در #شب پرهیز کنید ❗️
♦خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث:
دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود !
بطور کلی، زیاد ترشی نخورید!
@tebiranii *
⛔⛔⛔کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
?هشدار!!! واقعا جدی بگیرید?
?عوارض مصرف ترشیجات از نظر طب سنتی مقدس ایرانی
??یکی ازخوردنیهای موجود سرسفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده ، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار ،سیرترشی ،ترشی لیته ،ترشک،لواشک و …)است.مصرف ترشیجات به نوبه خود ا
سالمترین خوراکیهای زمستانی
چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد
کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است
کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است
♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.?
⚛⇦ علت میل داشتن به بعضی از خوراکیها چیست؟?
️۱⃣اگر میل به خوردن یخ و آب یخ می کنید؟
✅کمبود آهن در بدن دارید.
️۲⃣اگر هوس خوردن شکلات می کنید؟
✅کمبود منیزیم در بدن دارید.
️۳⃣اگر هوس خوردن چیپس سیب زمینی می کنید؟
✅کمبود امگا ۳ در بدن دارید.
️۴⃣اگر هوس خوردن پنیر می کنید؟
✅استرس دارید
️۵⃣اگر میل به خوردن آب بیش از حد میکنید؟
☘خصوصیات درمانی سبزی جعفری و جوشانده آن☘
☘جعفری، یکی از سبزی های پرطرفدار است که در تهیّه غذاهای مختلف از آن استفاده می شود. این سبزی با طراوت علاوه بر داشتن طعم و مزه خاص و منحصر به فردش، از ارزش غذایی بالا و فواید بسیاری نیز برخوردار است.?
☘نوشیدن «جوشانده جعفری» هنگام ناشتا و یا ساعتی ⏰قبل از خوردن غذا، تأثیرات شگفت انگیز مث
✳️دلایل ضدسرطان بودن میوه ها :
?کرفس کلسیم بالا
? خرما منیزیم بالا
?انگور قرمز آنتی اکسیدان بالا
?زغال اخته ویتامین C بالا
?کیوی اسیدسالیسیلیک بالا
استاد سام دلیری
? بسته سلامت فارس ?
کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟
?ویتامینA در استحکام غشاء روده و معده دخالت دارد و کاهش ویتامین A باعث کاهش ضخامت دیواره دستگاه گوارش میشود که منجر به سرطان میشود.
?ویتامینC در جلوگیری از سرطان صفرا، روده و معده موثر است. علت خاصیت ضد سرطانی آن، نقش ضد اکسیدانی که ایجاد ایمنی در بافت میکند ا
⁉️ آیا می دانید سنجد صدها خاصیت درمانی دارد؟
به عنوان مثال:
?سنجد منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند بسیار مفید است
?سنجد کلیه ها را گرم میکند و معده را تمیز میکند.
?سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیمهای لاغری دارند، میتوانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار ده?
?سیرابی منبع غنی پروتئین، کلسیم و روی?
?یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک میکند، گفت: مصرف سیرابی برای جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است.
?مرتضی صفوی درگفت و گو با فارس، ضمن اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت‌های معده نشخوارکنندگان است، گفت: معده این جانوران شامل چهار قسمت سیرابی،
