????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
????⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:
اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم
? @TebbolAeme ?
سالمترین خوراکیهای زمستانی
چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد
کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است
کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
☘مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.
?همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد
@salamatnetwork