هر وقت مبتلا به #سرما_خوردگى یا #انفلوانزا شدید بى درنگ از دم کرده بابونه استفاده کنید، در عین حال که هیچ ضررى ندارد براى رفع سرماخوردگى شما مؤثر خواهد بود.
? اگر از جمله افرادی هستید که زود به زود مریض میشود، بهتر است توت خشک یا توت تازه مصرف کنید؛ توت سیستم ایمنی شما را تقویت و گلبولهای سفید بدنتان را مقاوم میکند.