?دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.
افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه میکنند، با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر میشود و خوراکیهایی مانند مایونز و کلم از جمله این موادغذایی هستند.
⚠️افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده میشوند، بهتر است مصرف قه?
نفخ بیماری ست که در آن معده ، به علت تجمع گاز در روده کوچک، احساس پر شدن و تنگی میکند و می تواند باعث تورم در ناحیه معده شود. در بسیاری از موارد، نفخ با علائم دیگری مانند گرفتگی معده، آروغ زدن، درد، اسهال، تنگی نفس و کمر درد همراه است. عوامل متعددی می تواند باعث نفخ شود. دلیل اصلی آن تولید گا?
✅ بذرهای #گشنیز ، #رازیانه و #زیره_سبز را در آب جوش استراحت دهید ( حالت دم کشیدن ) ، سپس صاف کرده و در طول روز به بچه بدهید. ( اگر بذرها نکوبیده باشند بهتر است )