???کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ?پیشگیری مراقبتی آرتروز
آرتروز: به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و به دنبال آن تغییر شکل، درد و محدودیت حرکت در مفصل است پیشگیری
۱٫ ورزش منظم روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه ۲٫ اجتناب از حمل اشیای سنگین ۳٫ استفاده از تشک طبی و استاندارد ۴٫ اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر ۵٫ درما?
❇موارد زیر را به دقت ۴۰ تا ۱۲۰روز انجام دهید تا به درمان برسید: ?الف)روغن بادام تلخ روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید.هر بار ۱۵ دقیقه صبر کنیدتا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید. ?ب)۱۴ روز بعد از روغن مالی بادکش کتف را شروع کنید.یک شب در میان ۲۱ مرحله انجام دهید. ?ج)میل باستانی ۴۰ تا ۷۰ حرکت در روز ــــــــــــــــــــــــــ?
چندین فاکتور وجود دارد که میتوانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، این عوامل شامل:
افزایش سن. خطر ابتلا به آرتروز با افزایش سن افزایش مییابد. جنسیت. زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. وراثت. بعضی از افراد بصورت مادرزاد دچار مشکلات استخوانی هستند، که خطر ابتلای آ?
?هر خاصیتی که میتوانید برای هر میوهای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراقآمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوشطعم چیزی کم نمیکند.
با توجه به فصل رسیدن این میوه، شاید مهمترین خاصیت آن رفع عطش است. آب آلبالو یا شربت آلبالو هر دو این خاصیت را دارند و تحمل تشنگی را به شدت با
???? آناناس رسیده برای درمان عفونت های ادراری و درمان مشکلات بی خوابی مؤثر می باشد. این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد. ┅❅❈❅┅
?تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم میتواند به پوک شدن استخوانها منجر شود.
درواقع در عضلات، کبد، خون و حتی مغز استخوان افراد چاق، میزان زیادی چربی انباشته میشود و تجمع این چربیها در بلندمدت به سلامت استخوانهای افراد آسیب میزند و استخوانهای آنها را پوک میکند محقق
شکستگی استخوان مالیدن روغن سیاهدانه به محل شکستگی به مدت حداقل یک هفته تا ده روز، گذاشتن ضمادی مرکب از پودر نرم گندم با سفیده تخم مرغ بر عضو شکسته گذاشته شود.
خوردن سفیده تخم مرغ، انجیر، دوغ شتر، ارده با شیره انگور، گرم نگه داشتن عضو آسیب دیده.
???? کاهش درد استخوان ?✍️فرو بردن پاها در تشت آب گرم حاوی نمک دریایی به دلیل منیزیم موجود در آن ماهیچه ها را شل کرده و درد و گرفتگی عضلات پا را کاهش می دهد.
علاوه بر این #نمک_دریایی به دلیل خواص میکروبی و ضد قارچی به رفع بوی بد پا کمک می کند. ? @TebbolAeme ?