نشستن - شفاسنتر

نشستن زیاد با نگاهی به طب سنتی

 بسته سلامت فارس ?

وقتی زیاد می‌نشینیم چه بلایی سر بدن خود می‌آوریم؟

?کند شدن فرآیند هضم غذا

?گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی

?تحلیل رفتن پاها

?ضعف عضلانی

?برای پیشگیری از ضعیف شدن این عضلات از هر فرصتی برای تحرک بیشتر استفاده کنید.

?سعی شود تا مسیرهای کوتاه مدت را به صورت پیاده طی کنید.

@Farsna

نشستن زیاد و مضراتش بر مبنای طب سنتی

??⛔⛔⛔عوارض نشستن زیاد⁉️

✍گردش خون کمتر
✍لختگی خون در رگ ها
✍پوکی استخوان ها
✍ضعف استخوان ها
✍متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها

@soroshesalamati





نشستن و زندگی بدون ورزش و تحرکات

⛔️افزایش مرگ های ناشی از نشستن های طولانی مدت?

?مطالعات نشان می دهد زندگی بدون تحرک و بخصوص نشستن، یکی از علل رایج مرگ و میر در سطح جهان است.

?طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه سائوپالو، نشستن بیش از ۳ ساعت در روز عامل ۳.۸ درصد تمامی مرگ ها بشمار می آید. همچنین این محققان دریافته اند کاهش زمان نشستن به کمتر از سه ساعت در روز موجب افزای

پل های ارتباطی

دفتر مرکزی قم: بلوار امین - بین کوچه 11 و 13

تلفن: 02532930344 - 09127553030

  • دانشنامه شفاسنتر
  • فروشگاه عسل حکیم
  • جامعة علوم القرآن