‌‍ #تغذیه_صبحانه #میان_وعده

 ?حریره چهار مغز?  (از یک سالگی)

این حریره برای #افزایش_وزن کودکان و #کمخونی خیلی مفیده

نسبت مغزها برای تهیه پودر چهار مغز??

♦️گردو ۱ عدد

♦️فندق ۲ عدد

♦️بادام ۳ عدد

♦️پسته ۴ عدد

??مواد لازم برای تهیه حریره:

♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذا خوری

♦️شیر: یک پیمانه

♦️شکر یا عسل پاستوریزه: یک قاشق م

افزایش وزن درکودکان

میل کردن آب انار شیرین نیم ساعت قبل از غذا

میل کردن سرکه انگبین

پودر جوانه گندم نیم ساعت بعداز غذا

استاد مهربانی

کودکان بالای شش سال قابل اجراست