?????✅ چند نکته کوتاه درباره تشنگی
دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران
۱. بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیس
????????
✨
? راهکار برای پیشگیری از #تشنگی:
روزه داری درماه نبارک رمضان
۱. در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین و همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت باید پرهیز شود.
۲. مصرف آب در بین وعده‌های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست زیرا باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود.
???
?سالمندان و روزه داری ✨
?در دوره ی سالمندی ،مزاج انسان به سردی و خشکی می گراید که نتیجه آن ،خشکی پوست و چشم ، کم خوابی ، یبوست ، ضعف بنیه و… است .
?این فرآیند کاهش رطوبت و افزایش خشکی ، در روزه داری های تابستانی تشدید می شود و می تواند فرد را دچاذ عوارضی کند .
?پس سالمندان روزه دار ، در این روزها باید به دنبال تامین انر?
???????هوالشافی
✍? آداب #روزه داری
? کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند
?روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از
?????سخنی دیگر درباره
سودمندی های سیب برای روزه داران، و فربهان
بقلم دکتر مجید انوشیروانی
************************************
سیب (بخصوص سیب گلاب) و آب سیب تازه از بهترین تقویت‌کننده‌های اعضای دستگاه گوارش هستند و مصرف آنها میتواند از برخی ناراحتی‌های معده از قبیل ریفلاکس، ترش کردن و تهوع صفراوی در ماه رمضان جلوگیری کند.
استمرار در م?
????????
نوشتارهای روزه داری و رمضان (۱)??
ماء الشعیر طبی: باران در کویر
بقلم دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
روزه گرفتن یکی از عبادات مهم دین اسلام است که بر افراد مکلّف واجب شده است. گذشته از برکات روحی این عبادت، روزه‌گیری در سوءمزاج‌های سرد و تر اثرات بسیار سودمندی دارد و اگر آد
????? منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
✍ سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی است.
?روزه‌داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از آن، غذای اصلی را میل ک
???مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری میتواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و « بوی بد دهــــان » را در طی روز کاهش دهد
بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند !
@Mezajshenasi12
???????
روزه داری و ماه مبارک رمضان
??آبرسانی پایدار به بافتهای بدن??
دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران
– با توجه به نظریات حکما، در حالت کاهش رطوبتهای بافتی بدن، بهترین جایگزین را آب نمی دانیم، بلکه از نوشیدنی ها و خوراکیهایی مانند ماءالشعیر طبی، آب انگور شیرین، نخودآب، فرنی رقیق، شیربرنج رقیق، زرده تخم مرغ
?﷽?
?اشتباهی به‌هنگام #افطار که میتواند شما را به #دیابت مبتلا کند?
✍از آنجایی که در ایام #روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت #افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “#معده” به هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب #سرد یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و میتواند ?
????????
روزه داری و درمان ورم معده
هوالشافی
اکثر مردم فکر می‌کنند گرفتن روزه برای معده آنها ضرر دارد، حال آنکه اگر بدانند که ریشه اکثر ورم معده در فراوان خوردن آب سرد میباشد، متوجّه خواهند شد که روزه داری شامل امساک از خوردن و آشامیدن، نه تنها برای ورم معده ضرری ندارد بلکه انجام این فریضه به علّت ایجاد تشنگی، زمینه
✳✳✳?????????
روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
وضعیت مهندسی بدن ما :
۱- عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است .
۲- سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد .
۳- براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پرهیز کردن درخوردن ، ریشه همه درمان ها ( منبع دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۲۴)
۴- اما?
⭕ #سنگ_کلیه و روزه داری:
❇مکتب طب سنتی ایران، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد.
از اصول اولیه آن، “حفظ سلامتی بر اساس #تصحیح_روش_زندگی” ست.
افراد روزه دار در طی روز بویژه در فصل تابستان، درمعرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود. بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجا
???????????????????
#رفع_عطش در ایام ماه مبارک رمضان
? مقداری تخم خرفه را بکوبید سپس مقداری دوغ کاملا طبیعی روی آن بریزید (مانند زمانیکه برنج خیس می خورد) ساعتی که گذشت و دوغ به خوردِ تخم خرفه رفت اجازه دهید کمی خشک شود و مجددا مقدار دیگری دوغ روی آن بریزید.
? این کار سه مرتبه روی هم رفته باید تکرار شود، زمان
✨﷽✨
? توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان
??مزاج‌های سرد و خشک
? صاحبان این مزاج را که گاه بسیار چاق و گاه بسیار لاغر می شوند سوداوی مزاج نامند. اشتهای نامرتب و ریزه خواری دائم و به اصطلاح نوک زدن به غذا دارند. بسیار رویایی و زودرنج و عاشق پیشه هستند و گاه نفرت جای عشق را به سرعت می گیرد. پوستش?
