???? آیا می دانید که #خوردن_بادام_زمینی در #دوران_بارداری خطر آلرژی را در نوزاد کاهش می دهد
? یافته های حاصل از مطالعه ۳۰۸ مورد آلرژی غذایی و ۱۴۰ مورد آلرژی به بادام زمینی در میان ۸۲۰۵ کودک نشان می دهد، خوردن بادام زمینی در دوران بارداری خطر آلرژی را در نوزاد کاهش می دهد، در واقع کودکانی که در دوران جنینی، مادرانشان بادام زمی
به خشک شده یا برخی مغز مانند ، ، ، گفته میشود ، خشکبار مکمل تغذیه برای ورزشکاران ، رفع گرفتگی های عضله ، یا دانههای روغنی آنها مثل فندق، بادام و گردو منبع فوقالعادهی «روی» هستند که رادیکالهای آزاد را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند،کاهنده بیماری قلبی و تنظیم کننده نارسایی قلب، رفع تدریجی دیابت از نوع ۲ ،
? بادام هندی: گرم و خشک ? گردو: گرم و خشک ?بادام درختی: کمی گرم و تر ? پسته: گرم و خشک ? بادام زمینی: گرم و تر ? بادام کوهی:گرم و خشک ? کنجد: گرم و تر ?شاهدانه: گرم و خشک ?تخمه آفتابگردان: گرم و تر ? تخمه کدو: سرد و تر ? تخمه هندوانه: سرد و تر ? تخمه خربزه: گرم و تر ? چلغوز: خیلی گرم و خشک
اگرکودک شما #گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهید. پروتئین موجود دربادام زمینی باگوشت برابری می کند. به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.