???مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد
? @Booalicom ?
۱⃣سبزیجات
۲⃣سیب
۳⃣ ماهی های غیر پرورسی
۴⃣ شیر
۵⃣ سفیده تخم مرغ
۶⃣ آب
۷⃣ آمینو اسید ها
۸⃣ ویتامینها و مواد معدنی
?خواب شما را بلند قد می کند
?یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده