??????????
سحرخوری درایام روزه داری ::
۱- مصرف تغذیه خورشت بامیه گیاهی + کدو اب پز و بخارپز درقالب خورشت
۲- مصرف ماهی پرورشی و حتی دریا بشدت مضر و عامل تشنگی
۳- شستشوی دهان با اب و نمک و یا سرکه با گلاب درسحر برای دفع میکروبها و کاهش بوی بددهان
۴- سحر خوری الزامیست
۵- سحراز مصرف ادویه جات و شوریجات بشدت پرهیز شود
۶- تا یک ساع