آب دوغ - شفاسنتر

آب دوغ فصل تابستان بر مبنای طب سنتی

?????????????

?آب دوغ خیار ، #معجزه گر تابستانی✨

مواد لازم?
?ماست کم چربی و کمی ترش
?خیار
?سیب گلاب
?سبزی خوردن و تربچه نقلی
?کشمش آفتابی
?گردو
?نعنا خشک یا عرق نعنا
?نان خشک سبوس دار
?کمی نمک

?روش تهیه
?ماست کم چربی را به خوبی با یک قاشق به هم می زنند تا به حالت یکنواخت درآید
و آن را با کمی نمک ، #نعنا ?