پروتئین ها - شفاسنتر

ویتامین ها بر مبنای طب سنتی

?????راهنمای جامع مواد غذایی

این مطلب، کمک خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز کمبود مواد مغذی و ویتامین ها و… شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.

کربوهیدرات ها(قندها) :

?لوبیا
?باقلا
?عدس
?میوه جات و سبزیجات
?نان سبوس گرفته نشده و غلات
?شکر سرخ نیشکر
?شیره انگور، انجیر، توت، خرما

۲⃣پرو