?????????
افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان
۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار مصرف
۱/۱-نوشیدن اب ولرم
۱/۲-نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی ) با خرما
۱/۳- عسل با اب
۱/۴- خرما
۱/۵-مصرف سویق عدس
۱/۶- خوردن حلوا
۱/۷- کشمش خوری
۲- ازمنظر طب اسلامی و ایرانی مصرف افطار باید دردوبخش ، افطار سبک و سپس شام بعد ساعتی دیگر تدبیرشو
تغذیه روزه داری - شفاسنتر
تشنگی و راهکارهای کاهش تشنگی با مصرف شربت خاکشیر
#راهکارهای_کاهش_تشنگی
دانه های خاکشیر، آب را درون خود نگه می دارند و به تدریج دراختیار بدن قرار می دهند بنابراین خوردن آن برای جلوگیری از تشنگی هر دو مزاج سرد و گرم پیشنهاد می شود.
@persianmedicine
تغذیه های روزه داری بر مبنای طب سنتی
? بسته سلامت فارس ?
بخور و نخورهای افطار تا سحر
?مصرف تنقلات زیاد بهتر است کم شود چون هنگام سحر معده احساس سیری می کند.
?در زمان بین افطار تا سحر، آب کافی خورده شود که شش تا هشت لیوان آب مناسب است و می توان با خوردن لیموی تازه از تشنگی روزانه جلوگیری کرد.
?میوه و سبزیجات مانند سالاد به عنوان میان وعده سحری تا افطار مناسب است.
??
روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
??????????
روزه و روزه داری و روش افطار خوری و یا سحرخوری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
?????????
روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
وضعیت مهندسی بدن ما :
۱- عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است .
۲- سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد .
۳- براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پره?
روزه داری برای بیمار میگرنی برمبنای فتاوا
سوال
☀️بنده از نوعی سردرد میگرنی(عصبی) رنج میبرم. پزشکان همگی تحمل گرسنگی را عاملی تحریک کننده برای بیماری دانسته اند. آیا این موضوع عذری برای روزه نگرفتن تلقی می شود یا خیر؟ تکلیف برای من چیست؟ ☀️
✍ پاسخ:
در صورتی که روزه برای انسان ضرر داشته باشد، نباید روزه بگیرید.
تشخیص این که روزه برای انسان ضرر دارد، با خود شخص می باشد.
اگر
روزه داری و افطار با میوه جات با نگاهی به طب سنتی
بایدها و نبایدهای روزهداری با قطع تجویزهای داروئی
?معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران:
?بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی،داروهایشان کنند.
?خوردن برخی میوهها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید موا?
روزه داری و بازگشایی افطار با تغذیه حلیم با نگاهی به طب اسلامی و طب سنتی
بسته سلامت فارس ?
«حلیم» بهترین غذا برای افطار روزهداران
?روزه داران سعی کنند از غذاهای دیر هضم مانند حلیم که دارای کربوهیدارتهای مرکب و منبع بسیار مناسب پروتئین بوده استفاده کنند.
?همچنین از خرما، مغز بادام و موز که منبع عالی منیزیوم و پتاسیم است مصرف کنند تا کمتر گرسنه شوند.
?سنگ کلیه ممکن است در افرادی که آب کم مینوشند، ا?
روزه داری و باید ها و نباید ها با نگاهی به طب سنتی
⭕️دستورات کلی ماه مبارک رمضان
استاد حسین خیراندیش
به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی
?????? ✔️بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند بااین یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید . لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب س
روزه داری و تغذیه سحر با نگاهی به طب سنتی
بسته سلامت فارس ?
غذاهای آبکی در سحر نخورید
?مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیمهای گوارشی و دردهای معده میشوند.
?یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان و غلات، شیر، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات باشد.
?باید غذاهای
روزه داری و راهکارهای کاهش تشنگی و روش تغذیه با نگاهی به طب سنتی
????? روزه داری در ماه مبارک رمضان
شادروان دکتر مهدی شعبانی دستیار دکتری تخصصی طب سنتی ایران
======================
برای بررسی این موضوع، لازم است تا اندکی پیرامون وضعیت بدن از نظر فیزیولوژیکی هنگام روزه داری به عرض برسانم.
هنگام گرسنگی و تشنگی خصوصاً در این فصل که از یکسو، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تاثیر خود قرار م
روزه داری و سحر خوری بر مبنای طب سنتی
??????????
سحرخوری درایام روزه داری ::
۱- مصرف تغذیه خورشت بامیه گیاهی + کدو اب پز و بخارپز درقالب خورشت
۲- مصرف ماهی پرورشی و حتی دریا بشدت مضر و عامل تشنگی
۳- شستشوی دهان با اب و نمک و یا سرکه با گلاب درسحر برای دفع میکروبها و کاهش بوی بددهان
۴- سحر خوری الزامیست
۵- سحراز مصرف ادویه جات و شوریجات بشدت پرهیز شود
۶- تا یک ساع
روزه داری و مضرات مصرف تغذیه کله و پاچه با نگاهی به طب سنتی
بسته سلامت فارس ?
هنگام افطار و سحر کلهپاچه نخورید
?مصرف کلهپاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون میشود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد.
?مصرف آب یخ بعد از خوردن کلهپاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه میشود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود.
?کلهپاچه باید با مصل
روزه و روزه داری و روش افطار خوری و یا سحرخوری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
✳✳✳?????????
روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی
وضعیت مهندسی بدن ما :
۱- عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است .
۲- سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد .
۳- براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پرهیز کردن درخوردن ، ریشه همه درمان ها ( منبع دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۲۴)
۴- اما?
زولوبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان و مضراتش
زولبیا و بامیه، پای ثابت سفره های افطار
زولبیا و بامیه در این سالها به نوعی سنت رمضانی ایرانی ها تبدیل شده است. طراحی شیرینی های ایرانی چون حلوا،زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می شود. حلوای کم چرب خوب است و خوردن آن توصیه می شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی شیرین نباید زیاده روی شود چون رو?
سردردها در ایام روزه داری با نگاهی به طب سنتی
بسته سلامت فارس ?
عطش درمانی بر مبنای طب سنتی درماه مبارک رمضان
???????????????????
#رفع_عطش در ایام ماه مبارک رمضان
? مقداری تخم خرفه را بکوبید سپس مقداری دوغ کاملا طبیعی روی آن بریزید (مانند زمانیکه برنج خیس می خورد) ساعتی که گذشت و دوغ به خوردِ تخم خرفه رفت اجازه دهید کمی خشک شود و مجددا مقدار دیگری دوغ روی آن بریزید.
? این کار سه مرتبه روی هم رفته باید تکرار شود، زمان
نوشیدن آب گرم و پاکسازی کبد با نگاهی به طب سنتی
✅امام صادق(ع)
♦️هرگاه کسی با آب جوشیده (ولرم) افطار کند،کبد خود راپاک وگناهانش را ازقلب شسته وچشم خودرا قوی ساخته است.
telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ