تغذیه سه گانه - شفاسنتر
نوشته شده توسط مدیر سایت در .
?فواید ترک وعده غذایی ناهار?
?دکتر حسین روازاده?
?✍یکی از توصیههای مشترک دینی و طبی، ترک وعده غذایی ناهار است که گوشه ای از فواید حکیمانه و نحوه اجرای آن به شرح ذیل است.
?✍پیش نیاز اجرای موفق توصیه ترک ناهار دو شرط مهم است که در صورت عدم رعایت، عمل به این توصیه، فایده چندانی نخواهد داشت.
?✍شرط اساسی حذف وعده ناهار،? ص?
نوشته شده توسط مدیر سایت در .
?? آداب_غذا_خوردن ??
☑️✍تا گرسنہ نشدہ اید شروع بہ خوردن نڪنید.
☑️✍در آشپزخانہ خود را ڪنترل ڪنید و ریزہ خواری نڪنید.
☑️✍غذا را با نام خدا آغاز ڪنید و حتے المقدور بین غذا خوردن نیز خدا را یاد ڪنید.
☑️✍قبل و بعد از غذا ڪمے نمڪ مزّہ ڪنید.
☑️✍غذا را زیاد بجوید.
☑️✍لقمہ ها را ڪوچڪ بگیرید.
☑️✍یڪ جور غذا بخورید.
☑️✍در حال تن