تغذیه مزاج گرم - شفاسنتر
نوشته شده توسط مدیر سایت در 16 بهمن 1396 .
بخور و نخورهای گرم مزاجها
? افرادی که دارای مزاج گرم و تر یا دموی هستند بهتر است غذاهای نشاسته ای کمتر بخورند.
? مصرف فستفود و سرخ کردنی،تند و پرادویه برایشان خوب نیست.
?مصرف خاکشیر،تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زرد آلو، هلو و انجیر مناسب است.
?مصرف آب یخ، نوشابه،تخم مرغ ،بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه، س
نوشته شده توسط مدیر سایت در 16 بهمن 1396 .
کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + خرما + توت + موز+ نارگیل + انبه + اناناس + گیلاس + زیتون + ادویه جات + زردچوبه + زعفران + ?
نوشته شده توسط مدیر سایت در 16 بهمن 1396 .
کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند با پودر سماق + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + خرما + توت + موز+ نارگیل + انبه + اناناس + گیلاس + زیتون + ادویه جات + زردچو
نوشته شده توسط مدیر سایت در 13 دی 1397 .
? #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع
? با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد.
❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده).
❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهن
نوشته شده توسط مدیر سایت در 25 خرداد 1398 .
????لیست تغذیه های گرم بر مبنای طب سنتی
لیست غذاهای #گرم قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فال
نوشته شده توسط مدیر سایت در 16 بهمن 1396 .
?توصیه های سبک زندگی در ماه رمضان?
?دکتررمیرغضنفری ?
?تدابیر افطار ?
✅✍روزه را با مقداری آب گرم و دو خرما افطار کنند،افطار با آب سرد موجب سردی معده و صعود بخارات و گازهایی در معده می شود که باعث آسیب جسمی می گردد.
✅✍غذای افطار باید سبک باشد و ترجیحاً از غذاهایی انتخاب شود که بدن به آنها قبلا عادت داشته است.
✅✍مصرف آش و سوپ در ابتدا?