تغذیه مزاج گرم و تر ( دموی ) - شفاسنتر

تغذیه برای چهار مزاج (بلغمی و دموی و صفراوی و دموی )از منطر طب سنتی چیست

بالاخره طب سنتی برای تغذیه سالم هر

مزاج دموی گرم و تر 

مزاج صفراوی گرم و خشک 

مزاج بلغمی سرد و تر 

مزاج سوداوی سرد و خشک 

چه دستورالعملی دارد ❗❗❗

????????

الف) غذاهای مناسب طبع صفرا:

غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صف?

تغذیه دموی( گرم و تر) را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم

فهرست پرهیز های تغذیه برای مزاج دموی یعنی گرم وتر کدام هستند.

??ج ؛: غذاهای سرخ شده چرب و پر حجم + شیرینی جات فنادی و مصنوعی + وپرخوری+ ادویه جات تند لا نمک+ غذاهای شور + گوشت زباد حتی سفبدش + کره و خامه + غذاهای نشاسته دار+نان گندم+ اب یخ و بستنی + دوغ و نوشابه گازدار+ تخم مرغ کارخانه ای+ مایعات همراه غذا + خرما + توت خشک + کشمش + سس ها+ رب گوج

تغذیه های با مزاج گرم را با نگاه طب سنتی بهتر بشناسیم :

کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند با پودر سماق + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + خرما + توت + موز+ نارگیل + انبه + اناناس + گیلاس + زیتون + ادویه جات + زردچو

تغذیه های مزاج سرد و گرم بر مبنای طب سنتی

? #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع

? با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد.

❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی  هستند و برخی سرد کننده (سست کننده).

❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهن

فصل پاییز ودردهای آن و رژیم تغذیه ای این فصل را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم

بخور و نخورهای فصل پاییزی به پیشنهاد طب سنتتی چیست 

 در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان، ترشی، گوشت گوساله، غذاهای آماده، غذاهای فست‌فودی، غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد.

دکتر ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره تدابیر پاییز اظهار داشت: ضریب اشغال تخت‌های بیمارستانی در پاییز بیشتر می‌شود و ب?

پل های ارتباطی

دفتر مرکزی قم: بلوار امین - بین کوچه 11 و 13

تلفن: 02532930344 - 09127553030

  • دانشنامه شفاسنتر
  • فروشگاه عسل حکیم
  • جامعة علوم القرآن