درمان چاقی با عسل

دسته بندی: مقالات و پژوهش ها

افزایش وزن یا چاقی علت‌های زیادی دارند، از ‌جمله کم‌کاری غده تیروئید، عوامل ارثی، عادت غذایی ثابت در یک جامعه و... . در ‌هر ‌حال بیشتر چاقی‌ها در ‌اثر نگاه نادرست به خوراک مصرفی انسان به ‌وجود می‌آید. پس بهتر است طبق توصیه آیه 24 سوره مبارکه عبس درباره غذای مصرفی خود بیندیشیم.

یکی از راه‌های کاهش وزن مصرف فرآورده‌های زنبور عسل است. در این روش که یک دوره ده روزه است، چهار تا چهارده کیلو کاهش وزن مشاهده شده است. بدین ترتیب که ده روز صبحانه، نهار‌ و ‌شام دو گونه عسل ارگانیک گرمسیری و سردسیری کوهستان (محصول منطقه‌ای خاص) از هر‌کدام یک قاشق غذاخوری سر‌پر مصرف می‌شود. بین صبحانه تا ناهار و نهار تا شام یک قاشق غذاخوری سرپر گرده گل همراه یک لیوان آب مصرف می‌شود.

در این رژیم به نکات زیر توجه کنید:
- برای جلوگیری از سردرد نیم ساعت پس از مصرف عسل دو تا سه لیوان آب بنوشید.
- می‌توانید شیر، آب‌میوه‌های تازه، عصاره گوشت و آب سبزیجات صاف‌شده (مرفس، خیار) را هم به رژیم غذایی خود اضافه ‌کنید.
- در ‌صورت احساس گرسنگی اجازه افزایش پنج قاشق عسل به غذای خود را دارید ولی از مصرف چربی‌ها و نشاسته‌ها بپرهیزید.
پس از دوره ده روزه‌، به مدت بیست روز از رژیم غذایی زیر پیروی کنید:
- صبح، ظهر و شب نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری عسل مصرف‌ کنید. غذاهای کم‌نشاسته و کم‌چرب بخورید و قبل‌ از مصرف غذای اصلی برای پیش‌غذا ساقه ‌کرفس و کاهو یا سالاد ساده استفاده‌ کنید.
- بین صبح تا ظهر یک قاشق غذاخوری گرده گل همراه یک لیوان آب مصرف شود. پس‌از اتمام این دوره، دوره‌ای سی روزه  شامل مصرف عسل (همانند شیوه بیست روزه) ادامه یابد.
کاهش وزن در این دوره‌ها به‌تدریج حاصل می‌شود. این رژیم باعث کوچک ‌شدن حجم معده و همچنین تنظیم بهتر دستگاه گوارش بدن و استراحت آن می‌شود. در این روش پس از ده روز اول رژیم، معده با حجم کمتری از غذا سیر می‌شود. بدین ترتیب که از مغز به معده فرمان سیری می‌رسد و فرد دیگر به خوردن غذای بیشتر تمایل ندارد. با توجه به تفاوت‌های فردی این برنامه را تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

نظر (5)

  • آیدا

    17 شهریور 1393 در 11:45 |
    با سلام
    من اضافه وزن( 35 کیلو ) دارم . اما نمیدونم این عسل را از کجا و با چه هزینه ای تهیه کنم ؟
    • مدیر سایت

      22 شهریور 1393 در 09:13 |
      با سلام
      لطفاً از صفحه ی تماس با ما استفاده کنید.
      دفتر مرکزی واقع در قم بلوار امین بین کوچه 11 و 13 می باشد.
      دفتر تهران هم در وب سایت مراجعه کنید آدرس و تلفن.
      موفق باشید
    • فاطمه

      30 شهریور 1397 در 23:28 |
      سلام میتونید اینترنتی سفارش بدید یا به ادرس تهران منطقه ده خیابان قصرالدشت نرسیده به خیابان امام خمینی کوچه ابراهیم زاده مراجعه کنید
  • تارا

    19 اسفند 1396 در 00:27 |
    با سلام .من عسلِ کنار دارم .میخواستم ببینم میتونم با این عسل رژیمتونو بگیرم یا حتما باید عسلِ مصرفی همون چیزی باشه که شما تعیین میکنید
    • مدیر سایت

      24 اسفند 1396 در 09:59 |
      سلام. اگر عسل کناری که دارید، خوب و بهش مطمئن هستید، هیچ مشکلی نداره. با خیال راحت و طبق دستور رژیم ده روزه اون رو انجام بدید

نظر دهید

شما به عنوان مهمان نظر ارسال میکنید.

پل های ارتباطی

دفتر مرکزی قم: بلوار امین - بین کوچه 11 و 13

تلفن: 02532930344 - 09127553030

  • دانشنامه شفاسنتر
  • فروشگاه عسل حکیم
  • جامعة علوم القرآن