کم خونی از استاد خیر اندیش :
? کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند . برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی ؛ خلط دم است . پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است ..
✅ شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز قابل درمان است .
?? درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک :
الف : بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود .
ب : روزانه ۲۱ عدد مویز ؛ شبی ۷ عدد انجیر ؛ زیتون ۷ عدد صبحها ؛ خرما ۳ عدد میل شود .
ج : خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان .
د : فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام .
ه : روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + ۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود .
و : بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (۱۴ الی ۲۱ مرحله) .
ز : سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده .
ط : ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه
ظ : کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و….
? خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود.
? به نظر استاد خیراندیش عزیز ؛ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده۵ را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند .
? انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست .
@hakim_tehrani
