راهکارها و پیشگیری ها
پرهیز از تغذیه سرد
گرم کردن رحم
دوری از بادمجان و کاهو
مصرف روزی یک لیوان تا یک استکان عرق رازیانه در غیر پریود
تغذیه گرمثل کنجد + ارده شیره + عسل + شیره انگور + سبزی جعفری+ دمنوش رقیق زعفران روزی یک لیوان + دمنوش رقیق زنجبیل + دمنوش رقیق دارچین با عسل سیر و پیاز در تغذیه بصورت نوبه ای برای ایام هفته
یبوست جلوگیری شود
دوسین مصرف شود یعنی نصف قاشق چایخوری سیاهدانه در یک قاشق عسل روزی یکبار تا چهل روز و هر چند ماه یکبار تکرارشود
عرق رازیانه جدا و کاسنی با شاهتره بصورت مخلوط قبل ازغذاها میل شود
