?دستوری ساده برای کاهش یا رفع بوی بد دهان
به قلم دکتر مجید انوشیروانی
===================================
حدود ۱۰ دانه درشت قرنفل را نیمکوب کرده، در نصف لیوان گلاب از شب تا صبح بخیسانید. روز بعد آن را صاف کنید و در طول روز چند بار کمی از آن را به صورت غرغره و دهانشویه استفاده کنید.
این ترکیب برای تقویت لثه، تسکین درد آفت دهانی، و رفع بدبویی دهان به ویژه اگر مربوط به فضای دهان و بافت اطراف دندان باشد مفید است.
طعم و بوی خاص این ترکیب خوشایند و مطبوع است و در دهان احساس تازگی پدید می آورد.
اگر بدبویی دهان ناشی از نقص هضم معدی باشد، نوشیدن مقداری از این ترکیب نیز توصیه می شود.
??رفع بوی بد دهان
?ترکیب گلاب و سرکه
بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید.
? درمان بوی بد دهان
✴️⇦بوی بد دهان به چند دلیل بوجود می آیدکه جهت از بین بردن بوی دهان باید علت اصلی را درمان نمود:
?⇦سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه:
?⇦عفونت دهان یا لثه:
استفاده از خمیر دندان عسل و نمک “⑤واحد عسل + ②واحد نمک”
۳⃣اختلال گوارشی “سردی معده”:
ترک آب بین غذا ـ آب سرد نخوردن ـ استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ “①لیوان عرق نعناع + ①قاشق مرباخوری بارهنگ را ⑩دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ①قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود.”
?⇦عفونت معده:
نعناع، آویشن، پونه، گزنه را دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید.
?⇦علت دیگر بوی بد دهان
قند است قندی که میخورید در روده می گندد گندیدگی قند باعث بوی بد دهان میشود. قند نخورید به جای قند، خرما، مویز، کشمش، توت، انجیر و عسل بخورید.
❗️اما برای بوی بد دهان:
هل، دارچین و نعناع را دم کرده روزی سه فنجان میل بفرمایید یا این که دانه‌های هل را داخل دهان بریزید و نگه دارید. در اغلب موارد اگر با نمک طبیعی مسواک بزنید مشکل بوی دهان پیدا نمیکنید❗️
#بوی_بد_دهان
اول اصلاح کبد ومعده و دستگاه گوارش با مصرف (سکنجبین عنصلی)
شربت خاکشیر
شستن دهان با دهان شویه (شویای اصیل آغاز شب ودرطول روز ۲مرتبه)
ناشتا سیب بخورید
قبل خواب سیب
عرق هل و دارچین میان وعده
ترک آب نوشیدن بین غذا
ترک آب یخ. ترشی
رفع بوی بد دهان:
چنددانه میخک را ۱۰دقیقه دردهان نگهدارید
یک ق چ تخم گشنیز را بجوید
یک قاشق کوچک چای خشک دردهان ریخته و بعد۱۰ دقیقه دوربریزید
به اندازه یک نخود کندر بجوید
✍ #پودردندان_گیاهی( #سنون)
خمیر دندان گیاهی
✅ به جای خمیر دندان از پودرها و گیاهان دارویی استفاده کنید:
سماق نکوبیده ۱۰۰ گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام ۲۵ گرم، میخک ۱۰ گرم، نمک ۷۵ گرم
مواد را با هم مخلوط و پودر کنید و با انگشت به لثه ها بمالید یا مانند خمیر دندان روی مسواک بریزید و مسواک بزنید
✅ نسخه دیگر: کف دریا، زاج سفید و کندر خوراکی هر کدام ۱۰۰ گرم، مازو و نمک هر کدام ۱۵۰ گرم و میخک ۵۰ گرم با هم مخلوط و پودر کنید
✨خواص✨ پودر دندان
۱- از هر نوع عفونت جلوگیری میکند
۲-درد دندان را متوقف و بوی بد دهان را از بین میبرد
۳-بیماری پیوره را درمان و لثه ها را محکم و خونریزی لثه را متوقف میکند
۴-در ترکیب با آبلیمو و سرکه انگور و آبغوره خانگی به صورت دهان شویه آفت و برفک و انواع بیماریهای ویروسی دهان را از میان میبرد
۵-ضد تهوع و مقوی قلب و جهاز تنفسی است
۶-به صورت دهان شویه مخلوط در آب ولرم روزانه ۷-۸ بار، گلو درد چرکین را به سرعت از میان برده و شما را از عوارض انواع آنتی بیوتیکها رهایی میبخشد
❗️توجه
اگر به صورت اتفاقی توسط کودکان خورده شود هیچگونه خطری نداشته و چنانچه زیاد خورده شود کمی ایجاد یبوست میکند .
استاد سید محمد موسوی
عوامل بوی بد دهان + درمان بوی بد دهان
خشک شدن دهان
بیماری خشکی دهان یا زروستومی، به دلیل کاهش ترشح بزاق ایجاد می شود. بزاق وظیفه ی تمیز کردن دهان و حذف باقیمانده های غذا را بر عهده دارد.
به گفته ی محققان، مشکلات مربوط به غدد بزاقی و یا نفس کشیدن از راه دهان می تواند باعث بوی بد دهان شود.
جویدن آدامس بدون قند می تواند به تولید بزاق بیشتر و از بین بردن باکتری های دهان کمک کرده و دهانتان را خوشبو نگه دارد.
مصرف دخانیات
مصرف دخانیات نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود، بلکه باعث ایجاد تغییراتی در بزاق نیز می شود، در نتیجه دهانتان خشک می شود.
ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار علاوه بر ایجاد بوی بد دهان، شما را در معرض بیماری های قلبی و کمبود مواد مغذی قرار دهد.
برخی از بیماری های درمان نشده
بوی بد دهان می تواند در اثر مشکلات سلامتی مانند بیماری های مجاری تنفسی، سینوزیت مزمن، ترشحات پشت بینی، برونشیت مزمن، دیابت یا مشکلات گوارشی نیز بروز کند.
اگر دندانپزشک تشخیص دهد که دهان تان سالم است و مشکلی ندارد، باید به فکر مراجعه به متخصصین مربوط به بیماری های اشاره شده در بالا باشید تا عامل ایجاد بوی دهانتان را تشخیص دهند.
پروتزهای دندانی
گاهی بوی بدن دهان به دلیل تجمع مواد غذایی و باکتری ها در بین دندان مصنوعی و لثه ها می باشد. باکتری ها رشد می کنند و باقیمانده ی مواد غذایی نیز تجزیه می شوند و بوی بدی ایجاد می کنند.
برای مقابله با باکتری ها لازم است که بعد از خوردن غذا، دندان مصنوعی را بردارید و آن را و لثه هایتان را تمیز کنید.
بهتر است به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کرده و از سلامت لثه هایتان مطمئن شوید.
زبان
زبان نیز یکی از عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان است. پرز زبان مانند پرز فرش عمل می کند و بقایای مواد غذایی، باکتری ها و ترشحات پشت بینی می توانند در آنجا تجمع کنند. در واقع مانند یک زمینی برای رشد باکتری ها عمل می کند.
مسواک دندان وسیله ی خوبی برای تمیز کردن زبان محسوب نمی شود. بهتر است از مسواک مخصوص زبان استفاده کنید و روی زبان تان را با این وسیله به آرامی تمیز کنید.
خواهید دید که بوی دهان تان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد.
درمان بوی بد دهان
✅✅گیاهان مورد استفاده در رفع بوی بد دهان??
♦️ترب : برگ ترب به دلیل دارا بودن ویتامین ث وسبزینه به مقدار زیاد لثه ها را محکم و بوی بد دهان را رفع میکند
♦️ گشنیز : جویدن گشنیز تازه سبب رفع بوی دهان میشود
♦️زنجفیل : زنجفیل و گل قند جهت از بین بردن بوی بد دهان موثر است
♦️سیب : سیب دهان را ضدعفونی کرده و بوی آن را از بین میبرد مخصوصا اگر پس از خوردن سبزی و کاهو باشد
♦️لیمو ترش : جهت خوشبو شدن دهان ، عصاره نصف لیموترش را در نصف فنجان گلاب بریزید ، صبح و شب با محلول مزبور دهانتان را بشویید
♦️ آبغوره : لثه ها را با آبغوره ماساژ دهید ، بوی بد دهان از بین میرود
درمان بوی بد دهان
بوی بد دهان علل مختلفی دارد که تا علل آن شناسایی نشده و به دنبال رفع آنها نباشید، تلاش شما برای درمان این بیماری بیهوده است.
بوی دهان ممکن است بخاطر خرابی دندان باشد. که راه حل آن کشیدن یا ترمیم دندان است.
گاهی بخاطر مشکل گوارش و معده است که درمان آن ترک آب بین غذا، آب سرد نخوردن، استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ (۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود. (۱۲۰ شب)
ضمنا اگر یبوست دارید یک استکان گلاب را به عرق نعنا اضافه کنید سپس جوش بزند و میل کنید.
گاهی بوی دهان بخاطر عفونت لثه است که درمان آن مسواک با عسل و نمک دریاست.
گاهی بخاطر وجود اخلاط سینه و گلو است.
گاهی استرس و فشارهای روانی مشکل را دوچندان کرده که باید از استرس به دور باشید
#بوی_دهان
✳️روش هایی برای از بین بردن بوی بد دهان و زردی دندان
? ریحان
این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید
? نمک
یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید.
? پوست پرتقال
درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید.
✴️هویج
فیبر موجود در هویج به عنوان پاک کننده دندان عمل می کند.
?جوش شیرین
مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود.
#دهان
۹ شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان
مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و … در رفع بوی بد دهان موثرند.
بوی بد دهان
گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران گریزان میکند.
التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان‌ها، عفونت‌های تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار مثل سیر و پیاز و استعمال سیگار از علل شایع بوی بد دهان است که قابل پیشگیری و درمان است.
در این مطلب چند شگرد خانگی ساده و بی دردسر برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر یک از این روش‌ها به پاکسازی فضای دهان کمک می‌کنند و میزان مواد سمی را در آن به حداقل می‌رسانند. این راهکارها عبارتند از:
۱- جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، میشود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک میکند. جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل میکند. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد میکند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین میبرد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک‌کننده‌ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک میکند.
۲- مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب میکند و خواص ضدباکتریایی دارد. برای این منظور مقداری جوش شیرین روی مسواک خود بریزید و دندان‌ها و روی زبان را با آن مسواک بزنید تا تأثیر معجزه آسای آن را در پاکسازی دهان مشاهده کنید.
۳- استفاده از چاشنی‌های معطر مثل میخک، دانه‌های هل و رازیانه نیز پس از هر وعده غذایی در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. این چاشنی‌های گیاهی خواص ضدمیکروبی دارند و بهداشت دهان و دندان‌ها را بهبود می‌بخشند.
یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین میبرد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری میکند
۴- عرق نعناع بوی بد دهان را کم میکند. استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خوابیدن و پس از خوردن غذا می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان بسیار مؤثر باشد.
۵- پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه و بوی بد دهان. پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین میبرد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار میرود. پونه را به عنوان تحریک‌کننده تولید صفرا نیز می‌شناسند. پونه از مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی مثل ترش کردن معده جلوگیری میکند، برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
۶- درمان بوی بد دهان با خوردن کرفس. کرفس سبزی زیبا، خوش‌عطر و پرخاصیتی است. یک وعده غذای کرفس‌دار بوی بد دهان را از بین میبرد. احتمالاً موادی که در معده تولید می‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری میکند. کرفس ۲ تا ۳ درصد اسانس یا عطر دارد.
۷- خوردن انجیر بوی بد دهان را از بین میبرد. نتایج تحقیقات نشان میدهد، انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که موجب از بین رفتن بوی بد دهان میشود. بررسی‌ها نشان میدهد؛ اگر انجیر با عسل مخلوط شود در تسکین زخم معده بسیار مفید خواهد بود.
۸- کاهش بوی بد دهان با مصرف قهوه. تحقیقات نشان میدهد مصرف قهوه باعث خنثی شدن یا کاهش باکتری‌هایی در دهان میشود که فعالیت آنها از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در دهان است. از این رو پزشکان به افرادی که از بوی بد در تنفس رنج می‌برند توصیه می‌کنند قهوه بنوشند. البته دقت داشته باشید که نوشیدن زیاد قهوه به دلیل خشکی دهان ممکن است اثر عکس داشته باشد؛ پس نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.
۹- نوشیدن آب کافی نیز یکی از راهکارهای مفید برای کاهش بوی بد دهان است. نوشیدن آب، هم به پاک شدن دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها کمک کرده و هم از خشکی دهان جلوگیری میکند به همین دلیل بوی بد دهان را نیز رفع میکند.
#دهان #دندان
? #بدبویی_دهان ?
? بد بویی دهان از چند علت می تواند باشد ??
✅ دندان خراب که باید اصلاح شود?
✅ عفونت لثه که معمولا همراه با خونریزی لثه است. درمان این قسم شامل فصد و مضمضه سرکه در دهان و خوردن جوشانده هلیله است?
✅ افزایش حرارت معده که علامتش این است که با غذا خوردن کمتر شده و دندان هم ممکن است تیره شود و درمانش خوردن خیسانده زردآلو صبحها و خیار و آلو و سکنجبین است?
✅ تجمع بلغم عفونی در معده که علامتش این است که با خوردن و شستن دهان، تغییری نمی کند مگر خیلی کم و درمانش قی کردن با خوردن جوشانده شوید و تخم ترب و خوردن زنجبیل و گلقند عسلی و سکنجبین عسلی و… و غذا باید غذاهای خشک کننده چون کباب باشد و از خوردن ماست و دوغ و… پرهیز شود?
✅ ترشحات پشت حلق که از سر به محوطه دهان می ریزد و علامتش این است که اگر چیزهای شور و ترش مضمضه کنند، رطوبات لزج بدبو از لثه و سر جدا می شود اما بوی دهان موقتا برطرف میشود و کاملا رفع نمی شود. و باید با مصرف حب ایارج سر و مغز پاکسازی شود. جهت تقویت لثه سرکه شیره ای که داخلش مورد و گلنار جوشانده اید مضمضه کنید?
?????????????
#دهان
علل و رفع بوی ناخوشایند دهان
هالیتوزیس، بوی ناخوشایند دهان است که به صورت دوره‌ای یا پایدار ایجاد میشود. هالیتوزیس با بوی دهان در ناشتا یا همان Morning mouth که تا حدی طبیعی محسوب میشود، تفاوت دارد. در شب، بزاق نرمال که بقایای غذایی را از دهان می‌شوید، خشک میشود و سلول‌های مرده روی بافت‌های زبان و گونه‌ها باقی می‌ماند. به این ترتیب بوی ناخوشایندی ایجاد میشود که با مسواک زدن از بین میرود.
اما چند علت شایع #بوی_بد_دهان به شرح زیر است:
۱ـ بهداشت دهانی ضعیف: ناشی از مسواک‌زدن و نخ‌دندان کش یدن نامنظم است. از نشانه‌های آن دندان‌های پوشیده شده با دبری و پلاک، نواحی گیر غذایی بین دندان‌های پوسیده و لثه‌های ملتهب است.
۲ ـ وجود عفونت در دهان (بیماریهای لثه‌ای): از نشانه‌های آن لثه قرمز و ملتهب است که به آسانی خونریزی میکند (بخصوص بعد از مسواک‌زدن و نخ دندان کشیدن). وجود آبسه‌های دندانی و لقی دندان‌ها، پوسیدگی دندان‌ها و همچنین دندان‌های نیمه نهفته باعث ایجاد بوی بد دهان میشود.
۳ ـ شست‌وشوی ناکافی دندان‌های متحرک یا براکت‌های ارتودنسی: باعث ایجاد نواحی گیر غذایی و تجمع باکتری در براکت‌های ارتودنسی و سبب ایجاد زخم، عفونت‌های باکتریایی و قارچی در زیر دست دندان متحرک میشود.
۴ ـ خشکی دهان: می‌تواند به علت داروهای خاص، بیماری شوگرن، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس دهانی ایجاد شود. متخصص بیماریهای دهان می‌تواند اینها را از هم افتراق دهد.
۵ ـ داروها: داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها و… باعث ایجاد بوی بد دهان میشود.
۶ ـ بیماریهای سیستمیک: دیابت، بیماریهای کبدی، کلیوی، ریوی، بیماریهای سینوسی، بیماری رفلاکس معده، فارنژیت، پنومونی و ترشحات پشت حلق می‌توانند باعث ایجاد بوی بد دهان شوند.
۷ ـ محصولات تنباکو: مانند تنباکوی جویدنی و کشیدن سیگار.
۸ ـ غذاهای خاص: سیر، پیاز، غذاهای ادویه (مانند کاری)، برخی پنیرها، ماهی و… باعث ایجاد بوی ناخوشایند تنفس میشود که می‌تواند گذرا باشد، اما برخی بوهای ناخوشایند دهان پایدار است مانند رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین، به دلیل سوخت چربی باعث فرآورده نهایی کتون میشود که بوی استون مانندی در بازدم ایجاد میکند.
۹ ـ علل دیگر: گیر کردن جسمی در بینی (اغلب در کودکان)، الکلیسم و مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین و…
۱۰ ـ بیماریهای روانی: در برخی بیماری‌ها به طرز وسواس گونه‌ای احساس میشود دهان بوی بد دارد. بهترین معیار برای صحت آن تائید بوی ناخوشایند دهان از سوی نزدیکان بیمار است.
درمان بوی بد دهان
درمان بر اساس منشأ ایجاد آن متفاوت است. افراد می‌توانند با مراجعه به متخصصان بیماریهای دهان علل زمینه‌ای دهانی ـ دندانی را تائید یا رد نموده و سپس به متخصصان مربوط ارجاع داده شوند. نگران نباشید! اگر علت زمینه درست تشخیص داده شود، درمان بسیار آسان است و بزودی بوی خوش دهان شما باز می‌گردد.
? #بوی_دهان وعلتها و درمان آن
?بوی بد دهان از گرسنگی
کسانی که هنگام گرسنگی وخالی بودن معده بوی دهان انهارا ازار میدهد باید مراقب باشند که هیچ وقت شکمشان ( معده ) خالی نماند یعنی در طول روز گه گاهی یک قطعه نان خشک سبوس دار یا نخودچی یا سنجد یا مقداری شیر میل کنند. ?نان خشک بهتراست
?رفع بوی پیاز
اگر خواستید بعد از خوردن پیاز دهانتان بوی پیاز ندهد بعد از مسواک زدن با چوب اراک یا چوب مسواک وشستشوی دهان مقداری ریحان یا گشنیز تازه را بجوید
?رفع بوی سیر
برای ازبین بردن بوی سیر بعد از مسواک زدن دندان ها و شستشوی دهان میخک یا جوز بویای خشک یا کلم یا قهوی بوداده یاهر نوع سبزی دیگر که مناسبترین انها ریحان ٬ گشنیز است را بجوید
?بوی بد دهان از گرمی
اگر به علت حرارت وگرمی دهان بو بدهد باید ابغوره ی خانگی را در دهان بچر خانید غرغره کنید و بوسیله ی انگشت به لثه ها هم مالش دهید
? طول درمان یک هفته
یا فوت فوته ( پوکه های میان درخت بید ) را نرم بسایید وچند روز صبح ناشتا به دندان ولثه ها بمالین
?سید مرتضی موسوی ?
https://telegram.me/joinchat/BQlD0z3_6S-_4uPrMrNLmA
