??آرام غذا بخورید تا چاق نشوید
?برخی افراد چاق مخصوصا آنهایی که دچار استرس هم هستند، اغلب غذا را بدون جویدن کافی، با عجله قورت می‌دهند بنابراین حس چشایی‌شان مزه غذا را متوجه نمی‌شود تا احساس غذا خوردن پیدا کنند.
? آنها وقت کمتری را صرف غذا خوردن می‌کنند و متوجه نمی‌شوند که زیاد غذا خورده‌اند.
?همچنین وظیفه دندان در این افراد به معده سپرده می‌شود که باعث بیماری‌های گوارشی و در نهایت بیماری‌های قلبی- عروقی خواهد شد.
?جامعه دانشگاهی طب سنتی ایران?
@persianmedicine
