تری گلیسیرید خون با نگاه به طب سنتی چگونه درمان میشود

_{از نگاه طب سنتی تری گلیسیرید چربی سرد بوده و معمولا در مزاج سردها فعالتر است.}

_{راهکارهای چه باید کرد :؛} 

_{۱- اگر حساسیت پوستی نباشد یک قاشق عسل را با یک چهارم پودر سیاهدانه مخلوط شود و روزی یکبار .}

_{۲- شیره انگوربا ارده روزی چند قاشق مخلوط میل شود.}

_{۳- کاهش تغذیه سرد مزاج .}

_{۴- خوردن مویز سیاه شانی + انجیر + اب انجیر + زیتون + گوشت گوسفندی و دوری از گوشت گاو + انگور خصوصا + سیب درختی با پوستش + کره حیوانی .}

_{۵- پیاده روی حداقل یکساعت .}

_{۶- وسط غذا اب نخوردن .}

_{۷- حداقل بک سوم تغذیه سبزیجات برگ سبز شود .}

_{۸-دوری از سرخکردنی ها+ ماکارونی +تخم مرغ + آجیل + نوشابه ها + روغن نباتی + سس ها+ رب گوجه .}

_{۹-استراحت کافی.}

_{۱۰- دوری از یبوست.}

_{۱۱- عرق بابونه یا چای بابونه بخ عنوان داروی ضد چربی.}

_{۱۲- دوری از استرسها و خبرهای ناگهانی}

_{۱۳- میوه جات بسیار میل شود .}

_{۱۴- دوری از تغذیه خمیری.}

_{۱۵- روغن کنجد و زیتون تصفیه نشده در تغذیه .}

_{۱۶- حجامت عام از پشت کتف.}

_{۱۵- دفع مزاج با تغذیه گرم و تر مثل آشها.}

_{۱۶- سیر یک حبه در تغذیه .}

_{۱۷- عرق شوید و یا پلوی شوید که بسیار دفع کننده چربی خون است .}

_{.۱۸- موقع غذاخوردن آداب سر سفره با نگاه اسلامی رعایت شود مثلا شروع با نمک و یا یک قاشق چایخوری سرکه باشد.}

_{۱۹-در یک کلمه اراده به اصلاح تغذیه دال بر یک نوع غذا خوردن .}

_{۲۰- عرق کاسنی با شاهتره مخلوطی یک اسنکان بعد از غذا.}

_{۲۱- داروهای موتر جانبی :؛ سماق روی برنج + آش سماق + کاهو باسکنجبین + قره قات + عناب + عرق خارشتر + انار شیرین خصوصا+ تخم و گیاه و یا عرق خرفه + آش گشنیز.}

_{۲۲- کاهش لبنیات پر چرب +.}

_{۲۳- دور از دود و دخانیات و الکل .}

_{۲۵- دوری مطلق از فست فودها.}

_{۲۶- کاهش وزن و کم خوردن تغذیه .}

_{۲۷-اندک ماهی دریا خوردن جای گوشت قرمز .}

_{۲۸- عرق برگ زیتون}