?توصیه بهداشتی: درمان یبوست?
در استفاده از مسهل باید رعایت مزاج، سن و موقعیت فصل و غیره مورد نظر قرار گیرد. استفاده پیوسته از مسهل عادتی ناپسند است و بدن را ضعیف می کند. افراد خشک مزاج باید بیشتر داروهای نرم و لغزنده استفاده شود تا داروهای تیز پس از استعمال مسهل اگر شخص بخوابد مزاج عمل ننماید و یا بصورت کامل صورت نگیرد یک مثقال مصطکی سوده با اندکی شیر خورانده شود این دارو مسهل را یاری داده و عمل دفع زودتر خواهد بود. چنانچه شخص با مسهل مشکلش حل نشد باید از فصد استفاده کرد و چنانچه مسهل کارساز نباشد باید شیاف بکار برد و با دو مثقال مصطکی سوده با شکر در آب گرم تجویز نمود تا عمل انجام داد اگر با اینها مشکل حل نشد باید فصد کرد در غیر اینصورت با گرمابه و از راه پوست مشکل را حل کرد. چنانچه از مسهل استفاده کردید و اسهال عارض نگردد می توان از اسپرزه، گل ارمنی را بو داده و میل نمود تا شکم بند آید.
?رفع یبوست:
✅خاکشیر جوشیده
✅توت فراوان
✅روغن زرد و بارهنگ خصوصاً برای یبوست صفراوی
✅حب زرد
✅حلوای ملین
✅گلسرخ و سنا
✅شیاف مسهل
✅تمر هندی
✅آب پیازچه پخته قرمز تبریز
✅آش آلو
✅هویج رنده شده
✅گلسرخ و عسل
✅هویج پخته و روغن زیتون
✅گلابی رسیده و انجیر خیسانده در روغن زیتون
✅آب جوشیده ولرم
✅نان سبوسدار
✅دوغ با گل سرخ و ماست شیرین
✅بارهنگ غلیظ شده
✅سبوس گندم
✅خورشت چرب
✅مصرف سبزیجات و میوه های ملین بطور مداوم
✅۱ یا ۲ قاشق روغن بادام شیرین قبل از ناهار یا شام
✅بادکش گذاری شکم
✅روغن مالی روی معده زیر ناف در جهت حرکت عقربه های ساعت
✅روزانه ۱ الی ۱۵ عدد آلوی بخارا مصرف شود.
برگرفته از:? www.ravazadeh.com ?