?درمان افسردگی?
?دکتر محمد عزیزخانی?
✅✍بوکردن و استشمام عطر یکی از درمان های اساسی افسردگی? هست و باعث ارامش? روان میشود
✅✍گل گاو زبان و سنبل طیب ارامش بخش است.?
✅✍برای خستگی ها و کسالت های روحی و افسردگی گل راعی مناسب است.گل راعی(یاهمان حفاریقون) ضد افسردگی است.چای استخودوس چای سنبل الطیب، بادرنجبویه(گیاه مورد علاقه ی حضرت علی علیه السلام) وبه لیمو ضد افسردگی و نشاط اور? هست.چای استخودوس بهترین برای اعصاب و روان است.
?درمان افسردگی?
?آیت الله سید حسن ضیایی?
?عوامل ایجاد افسردگی?
۱⃣عوامل ژنتیکی
۲⃣عوامل اجتماعی (مهمترین علل بروزافسردگی، تشدیدافسردگی و کاهش افسردگی است)
?علائم افسردگی?
۱⃣فرد افسرده دچار حالتهای هیجانی و عاطفی منفی است، با دیگران نمیجوشد و برون گرایی اش کم است و در خود فرو میرود?
۲⃣فرد افسرده به خودش، به دنیا، و به آیندۀ خود و آیندۀ دنیا?، احساس منفی دارد و ممکن است در افسردگی شدید، دست به خودکشی بزند و یا دیگران را بکُشد?
۳⃣فرد افسرده دچار فَلَجی در تصمیم گیری میشود و نمیتواند تصمیم بجا و به موقع بگیرد.
۴⃣فرد افسرده از فعّالیّتِ اجتماعی عقب می اُفتد و اگر خود را درمان نکند عقب ماندۀ و واپَس گِرا، باقی میماند
۵⃣فرد افسرده دربارۀ دیگران???? احساسات منفی دارد.(فرد افسرده، حدّاقلّ دو هفته نشانه های افسردگی را دارد)
✅✍افسردگی سه نوع است.
الف:افسردگی عادی(سرماخوردگی روانی)
ب:افسردگی درون زا(مالیخولیا)
ج:أفسرده خوئی
?درمان انواع افسردگی?
۱⃣نماز صبح خوانده و صبح ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی(منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن بنوشید.
۲⃣نماز ظهر و عصر بخوانید،سپس یک استکان دمکردۀ چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن بنوشید.?
۳⃣به همراه غذا: فلفل قرمز? و زردچوبه(از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده،در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد?(بشرطی که سل ریوی و حسّاسیت پوستی نداشته باشید)
۴⃣زعفران طبیعی به عنوان چاشنی به غذا اضافه کنید،ضدّ افسردگی است و آرام بخش میباشد(منع مصرف در حاملگی)
۵⃣انیسون (بادیانِ خُتایی ـ بادیان سبز ـ رازیانۀ رومی ـ زیرۀ شیرین ـ حَبُّ الحُلوَه ـ بادیان هندی)، دانۀ آنرا نرم بکوبید و با گُلقند مخلوط نموده و بخورید، ضعف قوای دِماغی را برطرف میسازد و برای درمان مالیخولیا مؤثّر است.
۳⃣هر روز نصف قاشق چایخوری نارمشک مخلوط با عسل گرده و میل شود وکاهو (بدون سُس)به همراه ناهار و شام
۴⃣مصرف سیب قرمزمعطّر لبنانی? سیب گلاب خراسان، سیب زرد، میوۀ بِه، مربّای بِه، گلابی?، انگور سیاه.
توجّه: باید دانست ۸۰ % مغز انسان، چربی است که ۱۰ % آنرا اُمِگا ۳ (اسید چرب ضروری) تشکیل میدهد.
در افسردگی حادّ، مغز انسان از حیث حجم و وزن کوچکتر است؛ لذا زیتون شیرین و روغن زیتون خوراکی فشار أوّل پِرِسی سرد به همراه غذا بخورید و شبها به عنوان غذای کمکی مغز گردوی تازه به همراه پنیر تازۀ کم چرب بجوید و بخورید.
فعّالیّت کمتر شخصی، فعّالیّت کمتر اجتماعی، خشونت بیجا، خودکُشی و حتّی قتل از کمبود اُمِگا ۳ در بدن (مخصوصاً مغز) است.
✅✍بعضی از اقسام اُمگا ۳ در خوراکیها موجود است
۱ـ سبزی خوردن (یک مُشت به همراه غذا)،
۲ـ تخمۀ خام کدو (یک قاشق غذاخوری)،
۳ـ مغز گردویِ تازۀ سالم (شبها به همراه پنیر)،
۴ـ روغن زیتون طبیعی خوراکی فشار اوّل پِرِسِیِ سرد (یک قاشق غذاخوری به همراه غذا)،
۵ـ خزۀ دریائی، در سفرهای زمینی، دریائی، هوائی و فضائی (یک قاشق مربّاخوری)، ۶ـ یک الی سه خوشه انگور? با هستۀ آن بجود و بخورد (مردان جوان هستۀ انگور را نخورند؛ زیرا باعث کاهش اسپرم و ناباروری میشود)،
۷ـ مصرف یک قاشق غذاخوری سویا (لوبیا روغنی) به شرطی که سویا را در دمای ۵۰ درجه به بالای آب، به مدّت ۲۰ دقیقه بجوشانید و پس از آبکشی استفاده کنید؛ زیرا دو سَمّ موجود در آن از بین رود،
۸ـ مصرف ماهی سفید یا قزلآلا (کشور ژاپن بالاترین مصرف ماهی? را در جهان دارد یعنی به إزاء هر ژاپنی، ۵۰ کیلو در سال، در نتیجه ژاپنی ها ۵۰ برابر میزان ابتلایشان به بیماری افسردگی کمتر است، ولی هر فرد آلمانی ۵۰ برابر میزان ابتلایش به بیماری افسردگی بیشتر است که یکی از علل آن، اینستکه هر آلمانی میزان مصرف گوش ماهی او در سال کمتر از ۱۰ کیلو است).
✅✍باید دانست اُمگا ۶ برای فعّالیّتهای ذهنی مفید است، گرچه میزان نیاز بدن به اُمگا ۶ کمتر از اُمگا ۳ است، برای تأمین هر دو نوع، ۱ـ روغن زیتون طبیعی خوراکی به همراه ناهار و شام خورده یا ۱۴ عدد زیتون خوارکی طبیعی سفت شفّاف بخورید.
۲ـ در هر نُه روز (یعنی هر سه روز، یکی از این پروتئینهای حیوانی را بخورید): الف. ذراع گوسفند (سَردست)، ب. ران مرغ بدون پوست (مخصوصاً بوقلمون بدون پوست) برای زنان و دختران، و ران خروس بدون پوست و بلدرچین برای مردان و پسران، ج. دوعدد متوسّط ماهی (سفید، قزلآلا) بدون پوست، که بعد از آن عسل طبیعی یا خُرما بخورید.
?درمان افسردگی?
?دکتر حسین خیراندیش?
✅✍شبی یک قاشق مرباخوری اسپند با یک استکان آب قورت داده شود(۴۰ شب)
✅✍استشمام عطرهای گرم مثل:
یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و..شبها جلو بینی مالیده شود.(۴۰ الی ۱۲۰ شب)
✅✍روغن مالی ملاج سر هرشب با روغن سیاه دانه(۴۰ الی ۱۲۰شب)
✅✍شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود.(شروع بعد ازیکماه به مدت ۸۰ شب)
✅✍ارده با شیره انگور? هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه
✅✍انجیر شبی ۷ عدد،زیتون ۷ عدد صبحها،مویز روزی ۲۱ عدد.
✅✍بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده سپس میل شود.
?توجه:میتوانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.
✅✍فسنجان بادام درختی(نصف بادام نصف گردو ورب انار)هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود.
✅✍کاهش سردیها(بلغم زاها وسودازاها)وبادکش کتف یک شب درمیان ۲۱ مرحله
✅✍درماه دوم شبی یک نخود کندر به آرامی جویده شود(به مدت یک ماه)
و حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد.
✅✍در هردو نوع افسردگی بلغمی وسودایی بیمار اگر مشکل یبوست دارد،از ترکیب(۵ واحدروغن بادام شیرین ۲ واحدعسل)به صورت صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل کند.
?درمان افسردگی?
?دکتر حسین روازاده?
✅✍مصرف دمکرده دو قاشق غذاخوری گل گاو زبان+یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب+دوقاشق چای خوری بادرنجبویه +یک قاشق چای خوری افتیمون +یک عدد لیمو عمانی ،در دو لیوان اب جوش به مدت یک ربع دم بکشد وبعد از صاف کردن با عسل? یا نبات روزی دوبار صبح و شب میل شود.??
✅✍هر روز مخلوطی از نصف لیوان عرق بیدمشک+نصف لیوان گلاب باعسل میل شود.?
✅✍به لباس? و متکای(رختخواب )خود گلاب بپاشید ویا پارچه ای را با گلاب مرطوب کرده و در کنار بالش خود قرار دهد.?
✅✍انجام فصد و زالو درمانی هم بسیار موثر میباشد.
✅✍پرهیز از خوردن غذاهای سودا زا و غذاهای صنعتی ?و کارخانه ای? و همچنین از خوردن تمبر هندی پرهیز شود.
?درمان افسردگی?
?دکتر مهدی فهیمی?
✅✍دمنوش برگ گلابی? به عنوان یک داروی ضد افسردگی? عمل میکند و پیشگیری کننده از سردردهای? میگرنی است.
✅✍۱۰۰ گرم برگ را در یک لیتر اب دم کنید و شب قبل از خواب میل کنید(استفاده زیاد مصرف ان منعی ندارد)
✅✍مریم گلی مسائل روحی رو بالانس میکند و حافظه را تامین میکند و تفکر خوشایند? ایجاد میکند.اگر دیدید فکرتان به سمت و سوی منفی میرود بدانید یک ماده ی سمی? در بدنتان زیاد شده.
✅✍اگر دیدید دارید جمله ای را به منفی تفسیر میکنید بدانید سودا دارد در مغز بالا میرود اول پناه ببرید به خدا بعد از ترکیباتی استفاده کنید که سودای مغز را دفع میکند که یکی از آن همین مریم گلی هست،حافظه را زیاد میکند و قند خون را پایین میاورد و تفکر خوشایند میدهد و خواب را اصلاح میکند و شانس بروز تشنج را کم میکند.
✅✍در مورد استفاده ی از گیاهان یک فرمول کلی داشته باشید:با حجم کم اول امتحان کنید مثلا مریم گلی را شما میتوانید در حد یک سوم قاشق چایخوری داخل ماست یا دوغ بریزید و بخورید برای شروع.هیچ وقت با حجم زیاد یک گیاه را استفاده نکنید.بهتر است وقتی یک ماه از یک گیاه استفاده کردید یک هفته ای وقفه ایجاد کنید و دیگر ان گیاه را استفاده نکنید تا بدن نسبت به ان گیاه مقاومت پیدا نکند و بعد دوباره میتوانید استفاده کنید.
?درمان افسردگی?
?آیت الله تبریزیان?
✅علل افسردگی و هم و غم با استفاده از روایات شامل موارد زیر می باشد?
✅جزع کردن ?و صبر نکردن،چه کسی که مصیبتی به او وارد شده چه کسی که محرومیتی دارد.
✅شک نسبت به کارخدا و ناراضی بودن از تقدیر.افرادی که به کارخدا ایمان دارند وراضی اند دل خوش و راحت هستند.?
✅پوشیدن کفش? و دمپایی مشکی سبب هم وغم و سستی الت و ضعیف شدن چشم است.?
✅عمامه بستن در حال نشسته سبب هم وغم میشود.
✅پوشیدن شلوار در حال ایستاده سبب هم وغم میشود
✅ناخن گرفتن با دندان سبب هم وغم میشود.
✅پاک کردن صورت با قسمت پایین لباس ?،شلوار? یا دامن ?سبب هم وغم میشود.
✅در اب راکد ادرار کردن وبه رو خوابیدن هم سبب هم و غم میشود.
✅راه رفتن و گذشتن از میان گله ی گوسفند?
✅نشستن روی پاشنه ی درسبب هم و غم میشود.
✅کسی که لباس تمیز میپوشد و محاسنش را شانه میکند هم و غمش از بین میرود.?
✅میکروب و ویروس و شیطان سبب هم و غم میشود?
✅سرایت، ناراحتی یک مومن بر دیگر مومنان اثر میگذارد و انهارا محزون میکند.از این مورد به بعد مدرک بعضی ها قطعی نیست.
✅کوتاه کردن و کندن موهای محاسن بوسیله ی دندان،راه رفتن روی پوسته ی تخم مرغ،بازی کردن با بیضه ها،استنجاء با دست راست،خوردن با دست چپ،قدم زدن بین قبرها،خندیدن در قبرستان،راه رفتن و گذشتن از میان دو زن،دوختن پیراهن روی بدن،ادرار در حمام
?درمان افسردگی?
?استاد جمشید خدادادی?
✅✍دم کرده یک قاشق چایخوری بادرنجبویه در یک لیوان اب جوش که به مدت یک ربع دم بکشد.روزی ۲مرتبه صبح و شب،حداقل ۷ تا۱۰روز.
✅✍دم کرده سنبل الطیب? با گل گاو زبان یا بابونه باتخم گشنیز? و گل و تخم و برگ ریحان.
✅✍روزی ۷قاشق چایخوری جوانه گندم و غذاهای گرمی بخش.?
✅✍شیر بادام و میوه های شیرین رسیده.
✅✍شربت الوی سیاه رسیده به مقدار یک لیوان(الوها را بعد از جدا کردن هسته آن با یک قاشق غذاخوری عسل? در مخلوط کن ریخته ۲_۳دقیقه بعد میل شود.)
✅✍اب سیب و انار
-مصرف انار شیرین ۳روز پشت سرهم فشار خون را پایین می اورد.
✅✍یک قاشق غذاخوری اسطوخدوس +۱قاشق غذا خوری برگ به لیمو+۱قاشق مربا خوری رزماری +۴لیوان اب جوش ۳۰دقیقه دم کرده وبا کمی عسل ۲بار صبح و شب یک قاشق حداقل ۷_۱۰روز.
✅✍افراد سوداوی بیشتر افسرده میشوند وگوشتهای سفید غالبا مزاج سرد دارند و برای بیماریهای روحی توصیه نمیشود.??
✅✍ماست با سرکه یا ابلیمو مضر است.
✅✍مصرف مدام شیرینی و قند و شکر برای این افراد مضر است.
✅✍غلبه سودا در بدن موجب افزایش رسوبات خون میشود و شخص را دچار افسردگی یا دیگر بیماری ها میکند. لذا از امثال کشک و پنیر با چای شیرین باید پرهیز کنند
