سوال
سلام خدمت اساتیدمحترم میشه راهنمایی کنیدچیکارکنیم که بدنمون عرق سوزنشه??
جواب
سلام شربت سکنجبین ساده یا شربت سکنجبین ساده عنابی یا شربت سکنجبین ساده زرشک
صبح ناشتا پنج قاشق ناشتا دریک لیوان اب تا ۴۰ روز
کاهو با سکنجبین عصرهنگام
آش جو روزی یک پیاله
شربت توت سیاه
پرهیز جدی ازمصرف سبزی شاهی جایش سبزی ریحان
پرهیزاز اب خوری دروسط غذاها بالاخص اب یخ و بستنی و فالوده
مصرف شربت البالو و گیلاس
کم خوری
پیاده روی تا عفونت ازبدن دفع شود
دمنوش گلسرخ مثل چای
تعذیه خشک ازنوع غربی مثل کالباس و سوسیس و شکلات تلخ و فست فودها ممنوع
