کاهنده فشار خون بالا
۱- لباس سبز
۲- سیر به اندازه دو نخود
۳- شیر محلی
۴- اب زرشک تا سه قاشق
۵- اشهای آلو و ابغوره
۶- عرق بیدمشک با گلاب
۷- دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی
۸- شربت لیمو ترش با عسل
۹- روغن کنجد روی غذا
۱۰- پرهیز ازادویه جات + د: استفاده از نمک زیاد، خیارشور، مواد غذایی با ترانس چربی بالا، تخم مرغ، انواع کوکوها و بالا رفتن بیش
کاهنده های فشار خون بالا
۱- لباس سبز
۲- سیر به اندازه دو نخود
۳- شیر محلی
۴- اب زرشک تا سه قاشق
۵- اشهای آلو و ابغوره
۶- عرق بیدمشک با گلاب
۷- دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی
۸- شربت لیمو ترش با عسل
۹- روغن کنجد روی غذا
۱۰- پرهیز ازادویه جات +: استفاده از نمک زیاد، خیارشور، مواد غذایی با ترانس چربی بالا، تخم مرغ، انواع کوکوها و بالا رفتن ب
?یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای اینکه بتوانید با فشارخون بالا و کلسترول بد خونتان خداحافظی کنید، راه حلی است که امروز می‌خوانید.
در این دستور العمل ساده از موادی استفاده شده که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و مواد مغذی موجود در آن سلامت قلب شما را تضمین می‌کند.
✅ مواد لازم:
یک خوشه سیر رنده شده
یک قاشق سوپخوری آبلیمو
یک ریشه زنجب
علاِیم فشارخون بالا :
ضربان بالای قلب + اختلال در روند عملکرد کلیه ها و معده +تنفس سخت +بالارفتن خلط بلغم +بالارفتن خلط دموی +سردرد در پشت سر بالاخص در صبح هنگام +خواب رفتگی دست و پا +خونریزی بینی +تهوع و استفراغ +تغییر ناگهانی رنگ پوست و دندان و لثه ها و لب ها +خونریزی لثه ها +بروز جوشهای با چرک سرخ رنگ و…..
چرا فشارخون شکل گرفته است
