??خوردن افراطی #شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخر شب ،ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا #خواب سبک ناآرام شود.
???
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
??خوردن افراطی #شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخر شب ،ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا #خواب سبک ناآرام شود.
???
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
?????? نشانه هایی که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید ????
۱⃣درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
۲⃣شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
۳⃣احساس خستگی (B2)
۴⃣خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
۵⃣جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
۶⃣افسردگی (D)
۷⃣ریزش موی شدید (B)
۸⃣اختلال دید شبانه (A)
۹⃣بی اشتهایی (B)
۰⃣۱?
????????????
کم خونی و علل یابی و راهکارها بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی
⛔علائم کم خونی ??
۱- بی حسی ، کرختی بدن و یا سردشدن اندامها
۲-سردرد متنوع
۳- سرگیجه ها
۴- درد درقفسه سینه
۵- کوتاهی نفس
۶- ضربان نامنطم قلب و یا ضربان تند قلب
۷- ضعف و سستی دربدن
۸- رنگ پریدگی
۹- خستگی همیشگی
۱۰- کم رنگی ناخن ها به سفیدی
۱۱- میل به خور?
