به جای استفاده از انواع مکمل ها و قرص ها برای جلوگیری از پوکی استخوان :
عدس ، ماش و علی الخصوص نخود مصرف نمایید .
آخر پرا /؟؟ مصرف ماش و نخود در خانواده ها به حداقل رسیده است.
???
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
به جای استفاده از انواع مکمل ها و قرص ها برای جلوگیری از پوکی استخوان :
عدس ، ماش و علی الخصوص نخود مصرف نمایید .
آخر پرا /؟؟ مصرف ماش و نخود در خانواده ها به حداقل رسیده است.
???
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
???? سوال کسانی که عادت به مصرف برنج های خارجی دارند و اکنون دچار ورم روده ها و ترش معده و بزرگ شدن شکم و استخوان درد شده اند چه کنند!!
جواب :؛ چای سیاه مصرف نشود مگر با چاشنی های هل و چوب دارچین .
عسلاب با اندکی عرق نعنا میل شود .
بعداز غذا یک استکان عرق شیرین بیان میل شود ( مشروط به آنکه فشار خون نداشته باشند ) .
روی فم معده تا ناف حتما رو
? پس از خوردن برنج خرما بخورید !
#برنج به علت طبع سردش موجب بیماری هایی نظیر #MS و #پارکینسون می شود و #خرما به علت طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین می برد.
?کانال‌طب‌استادخیراندیش
┄═•❁???❁•═┄
? @tebiranii2 ?
⬅️ برنج ومزاج آن :
? برنج جزء معدود مواردی از گیاهان است که راجع به مزاج آن اختلاف نظرهایی کوچک وجود دارد.
?بعضی آن را گرم وبعضی آن را سرد میدانند.
?اما همه اتفاق نظر دارند که مزاج برنج خشک می باشد.
?برنج را اگرکته یا به شکل دم پختک کنند.
?مزاج وطبع برنج به سمت گرمی خواهد رفت.
?اما اگر برنج آبکش شود ،مزاج برنج به سمت سردی خواهد
?????گوشت بدون استخوان یا لوبیای سفید !?
▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند.
+ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود.
@MajalePezeshki
?آیا می دانید که خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود?
?طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد.
?به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (۴/۳ فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود.
?طبق
✅پختن کامل حبوبات همانند خوردن حبوبات مهم است
?زیرا اگر حبوبات کامل پخته نشوند باعث بروز مشکلات گوارشی و دل درد بخصوص در کودکان می شوند.
@tebesonati15
???حبوبات وغلات و مزاج آنها
چاودار …….. معتدل
لوبیا سبز …….. گرم و تر
لوبیا سفید …….. کمی گرم و تر
لوبیا قرمز …….. گرم و تر
لوبیا چشم بلبلی …….. کمی گرم و تر
لوبیا چیتی …….. گرم و تر
ماش …….. سرد و خشک
برنج …….. سرد و تر
لپه …….. گرم و خشک
نخود سیاه …….. گرم و خشک
نخود فرنگی …….. سر?
در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.
ولی در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم)
امام صادق علیه السلام:سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند.
به
سوء تفاهم درباره عدس
در رابطه با عدس باورهای غلطی رواج دارد که باید اصلاح شود.
شاید این باورهای غلط، برخاسته از این دیدگاه طب جدید باشد که عدس منبع آهن و خونساز است!
اما از نظر طب سنتی مصرف زیاد عدس تولید کننده خون سوداوی و غلیظ است و حتما باید با مصلحات آن مثل انواع روغن ها یا گوشت های لطیف مصرف شود.
البته متخصصان تغذیه نیز د
?کاهش خطر مرگ زود هنگام با خوردن غلات کامل?
?به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود.
?طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند.
?دکتر کی سان، ?
?خواص لوبیا چشم بلبلی در طب سنتی
تقویت معده
دفع کرم روده
درمان اسهال خونی
تب بر
ضد اسپاسم
افزایش دهنده شیر مادر
تقویت میل جنسی
تقویت ذهن
@drkhodadadii
?✅ماش ملین است?و پمادهایی که حاوی عصاره ماش هستند برای ضعف و سستی اندامها می توانند مفید باشند.?
❤️دکتر میر غضنفری❤️
telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ
صرف ماش در فصل بهار و تابستان، در سرزمین‌های گرم، افراد گرم‌مزاج یا در تب های گرم مفید است و باعث تسکین حرارت می شود.
???مصلح غذاهای خام و بی‌کیفیت
?گاهی مشاهده میشود که به علت تهیه مقادیر زیاد غذا در حجم بالا، غذا به‌صورت خام و نپخته توزیع میشود.
?برنجی که کیفیت خوبی نداشته یا خوب دم نکشیده یا لوبیا و #حبوبات نپخته خورش می‌تواند باعث بروز #نفخ، #شکم‌درد، #یبوست و اثرات نامطلوب آن روی عملکرد مغز شود.
?بر این اساس مصرف پودر #زیره، #نعنا
? در بیان دانه ها
گندم، در درجه اول گرم و تر.
جو، در درجه اول سرد . و غذائتیش کمتر از گندم است.
کاورس، (۱) سرد و خشک،
نخود، گرم وتر در درجه اول.
عدس ، در درجه اول سرد و در درجه دوم خشک است.
? باقلا، در درجه اول سرد وخشک. تخم شنبلیله، در درجه اول خشک و درجه دوم گرم است. ماش، در درجه اول سر دو تر. لوبیا، گرم و تر. و برنج ، در درجه اول گرم و قا?
