سالمترین خوراکیهای زمستانی
چغندر؛ جریان خون را بهبود میبخشد و جلوی خستگی و درد رامیگیرد
کلم بروکلی؛ حاوی ویتامین ث، آهن و کلسیم است
کلم پیچ؛ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است
تغذیه زمستانی با سبزی جات بروکلی و چغندر و کلم پیچ بر مبنای طب سنتی
برچسب ها: آنتی اکسید, آهن خون, تغذیه, تغذیه زمستان, چغندر, خستگی, خون, سبزی بروکلی, سبزی کلم پیچ, سبزیجات, سرطان ها, فصل زمستان, کلسیم, کلم بروکلی, کلم پیچ, ویتامین c, ویتامین ها
