?قرص آهن طبیعی?

✅میزان مصرف:

هر۸ساعت۱ق.غ.خ

?درمان:

ڪمخونے، خواب آلودگے، بیحالےوبیحسے

موادلازم:

شیره انگور

شیره خرما

شیره توت

بہ انداز‌ه مساوے دریڪ شیشہ مخلوط ڪنید.

برگرفته از:✅ www.ravazadeh.com

  ✳️مویز چیست⁉️

?انگور رسیده ای است که روی بوته ویا به روش سنتی خشک شده است.

 ✳️✍ خواص مویز

?مویز،در وزن گیری جنین بسیارمؤثر است(به دلیل غذاییت بالا وطبیعت گرم وتر آن)

?مویز مقوی رحم است وبه همین سبب جنین را از سقط حفظ می کند

?مویز مقوی کبد است.(بدین وسیله تقویت هضم وکاهش مشکلات هاضمه به خصوص در دوران بارداری میشود)

?خورد?

?همراه کردن پسته با #نمک و تفت دادن آن چه بدون نمک چه با نمک باعث گرم تر و خشک تر شدن مزاج آن می‌شود و لذا برای #سرد_مزاجان مفید تر بوده اما نباید توسط #گرم‌_مزاجان زیاد مصرف شود.

? #گرم_مزاجان چنانچه به دنبال مصرف پسته دچار علائم ناشی از حرارت نظیر #جوش_پوستی یا #خارش_پوست و یا حتی #سردرد بشوند،

?نکته جالبی که در مورد پسته گفته شده

❤️❤️❤️معجزه عسل با دارچین ❤️❤️❤️

 ?جلوگیری از ریزش مو

-۱⃣ قبل از حمام کردن، ۱ قاشق غذاخوری عسل را با ۱ قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و روی سر خود بمالید و ۵-۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشوئید.❤️

?عفونت مثانه

۲⃣- ۲ قاشق غذاخوری عسل به همراه با ۱ قاشق چای خوری پودر دارچین را در ۱ لیوان آب گرم حل کرده و آن را ب?

برای تامین ویتامین دی چه تغذیه هایی موثراست

تخم‌کتان

عرق و یا گیاه یونجه

شیرگاو با عسل

ورزش

زرده تخم مرغ محلی با شیرگاو یا جداگانه

ماهی آزاد دریا

روغن کبد ماهی

کره حیوانی با عسل

ارده شیره

غلات

ژل رویال زنبور عسل

جگر گوساله جوان ( اماکم مصرف شود مزاجش سرداست)

قارچ تازه ( کم مصرف بشه چون سوداوی است)

تخم کتان – منبع بسیار خوبی از اسید

?نشانه های کمبود ویتامین :

? احساس خستگی B2

?افسردگی D

?ریزش موی شدید B

?اختلالات دید شبانه A

?بی اشتهایی B

?حالت تهوع, یبوست B12

?سردرد و سر گیجه B3

?بی خوابی B5

@antibioterorism

⚠️در ایام امتحانات از خوردنی های زیر بپرهیزید:

?پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله

?سوسیس و کالباس

?عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا

?غذاهای مانده و نان‌های بیات

?خوردنی‌های خیلی‌ترش یا خیلی‌شور

?خوردنی‌های محرک

? بسته سلامت فارس ?

هشت علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید

?خستگی

?تغییرات خلق و خوی

?از دست دادن وزن

?درد عضلات

?کبودی

?مشکلات دهان و دندان

?خشکی پوست و مو

?ابتلا به عفونت

telegram.me/joinchat/AsBo_zwErgsE9vGXfddIvA

?درمان کم خونی، یبوست، تقویت اعصاب وقلب در یک نسخه

? گلاب “یک استکان ”

? پودر گل محمدی “یک قاشق غذاخوری”

? شیره توت “یک قاشق غذاخوری”

? عسل “یک قاشق غذاخوری”

?روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری

⚜ @Tebesonati15

 

سوال :

سوال استاد معارفی من خانمی   سی و پنج  ساله بوده و بسیار چابک و فعال درصحنه زندگی ام بوده ام اما بتازگی اسیب دارم یعنی من ناگهان درحین راه رفتن تمام توان و انرژی خودم را ازدست میدهم و آنقدردکترها و ازمایشات داده ام همه و همه میگویند من سالم هستم چکارکنم چون حتی برای برای ایستادن و برخواستن و حتی درازکشیدن میخواهم‌جان بدهم

‌‌‌‌?? چهار شیره طب جامع ??

✳️چهار شیره?مقوی بدن و خون ساز?

✳️چهار شیره?جایگزین قرص آهن و اسید فولیک?

✳️چهار شیره?شاداب و جوان کننده پوست ?

✳️چهار شیره?تقویت کننده مفاصل واستخوان ها

✳️چهار شیره?تقویت قوای جسمی و جنسی?

✳️چهارشیره?تقویت اعصاب و حافظه?

✳️چهار شیره?رفع خواب رفتن دست وپا

✳️چهارشیره?

#مویز خاصیت دوگانه دارد:

طعم ملس برای گرم مزاجان مناسب است و ضد صفرا و مواد گرم موجود در بدن عمل می کند

نوع شیرین آن برای سرد مزاجان مناسب تر است و سردی و تری را مرتفع می کن

boalii.ir

‍??خواص معجون عسلاب + لیموترش

 ✅معجون عسلاب یعنی چه: 

?یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم.حال به این معجون کمی آب لیموی ترش و تازه اضافه نمایید.

?خواص معجون عسلاب + لیموترش?

❌بسیار مشهی و اشتها آور است.

❌تقویت کننده عمومی بدن است.

❌برای بیمارانی که در دوران نقاهت به سر میبرند ،فوق العاده مناسب است .

❌تولید کنن

??خواص ارده و خرما??

✅درمان سردی مزاج?

✅درمان اختلالات کبد و کلیه

✅کاهش کلسترول

✅تقویت حافظه?

✅انرژی زا

✅رفع بیماریهای رحم

✅نرم کننده سینه ملین ومسهل است

?? @tebe_jame ??

برای تامین ویتامین دی چه تغذیه هایی موثراست

تخم‌کتان

عرق و یا گیاه یونجه

شیرگاو با عسل

ورزش

زرده تخم مرغ محلی با شیرگاو یا جداگانه

ماهی آزاد دریا

روغن کبد ماهی

کره حیوانی با عسل

ارده شیره

غلات

ژل رویال زنبور عسل

جگر گوساله جوان ( اماکم مصرف شود مزاجش سرداست)

قارچ تازه ( کم مصرف بشه چون سوداوی است)

تخم کتان – منبع بسیار خوبی از اسید

?با خندیدن چه چیزی را بدست می آورید؟

✍خنده فشار خون را کم می کند

✍خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

✍خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

✍خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

✍خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

✍خنده از بیماریهای زخم معده و

▪️خرما بخاطر گرمی مزاجی که دارد بلغم را ازبین می برد که همان رطوبتهای زاید مانده در بدن است ودر افراد با مزاج سرد بیشتر تشکیل می شود.

▪️کسانی که مزاج یا #معده سرد و تنبلی دارند می توانند بعد از غذا کمی خرما میل کرده تا به مدد حرارت آزاد شده از خرما، فرآیند #هضم آن ها بهبود یافته، از بروز #نفخ پیشگیری شود.

دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:*

?صبحانه کامل نمی خورید

?آب کافی مصرف نمی کنید

?آهن کافی مصرف نمی کنید

? بیش از اندازه کار میکنید

? تیروئید کم کار دارید

@proffessorkarami

پرونده #تدابیر_پیاده_روی_اربعین   (گام اول )

??قبل از سفر به پزشک مومن و متعهد خود برای #تنظیم_داروها و اخذ مجوز سفر مراجعه نمایند و طی سفر نیز اگر مریض شدند به پزشکان حاضر در مراکز درمانی حتما مراجعه کنند.

??داروهای روتین شیمیایی خود را حتما همراه داشته باشند (مخصوصا دیابت، قلبی عروقی، اعصاب)..

??ده تا پانزده روز قبل از آغاز

نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم

❗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.

❗نمک کمتر، سرکه بیشتر.

❗شکر کمتر، میوه بیشتر.

❗غذا کمتر، جویدن بیشتر.

❗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.

❗حرص کمتر، بخشش بیشتر.

❗نگرانی کمتر، خواب بیشتر

❗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.

❗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر