درمان بار زبان
استادضیایی
بعضی افراد روی زبانشان بار میگیرد و مجبور می شوند آن را از روی زبانشان پاک کنند.راه حل آن را بفرمایید
.این افراد مواد نشاسته ای زیاد می خورند مثل برنج ، ماکارونی ،سیب زمینی ،کوکو سیب زمینی و التهابات زبانشان زیاد می شود و یا سبزیجات و میوه جات کم می خورند .گاهی بی اشتهایی التهابی میگیرند.
گاهی فضای دهانشان مز ه ی تلخ می دهد
. گاهی زبان ، بار می گیرد و کبره میبندد و مایل به رنگ زرد یا پر رنگ تر است.
این افراد باید در برنامه غذایی خود این مواد غذایی را قرار دهند: سبزی ، کاهو بدون سس،بین ناهار وشام یک عدد پرتقال شیرین و یا یک لیمو شیرین بخورند .
از نظر ظاهر دو چیز خیلی فایده دارد :
۱-آب انار گس یا می خوش یا رب انار می خوش ،آفت دهان درگرم مزاجان از بین می رود
.۲- محلول آب سرکه طبیعی دو قاشق چایخوری و یا یک قاشق غذا خوری را قرقره کنند
.نقش لبنیات در این زمینه چیست ؟
لبنیات خوب است به شرطی که فرد پر تحرک باشد و بیماری زمینه ای مثل چربی خون و مثل آن را نداشته باشد
.میتواند ماست و دوغ را شیرین و پر چرب بخورد اما اگر اضافه وزن دارد و کم تحرک است و یا بیماری های متبولیکی دارد مثل قند خون ،چربی خون یا انزیمهای کبدی اش بالارفته ماست و دوغ و کشک و چرب نباید بخورند.
اما میتوانند ماست و دوغ شیرین کم چرب بخورند. معمولا دچار استخوان درد هم می شوند که ناشی از سرد مزاج و افت متابولیسم بازال است .
مختصر آویشن شیرازی یا نعنا را در دوغ یا ماست شیرین بریزید و میل کنند .
