خواب و بیخوابی و راهکار مقابله بر مبنای طب سنتی

??تدارک برای رفع بیخوابی??

??استاد اباذر طالقانی??

۱⃣ ?مالیدن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر

۲⃣ ?چکاندن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر

۳⃣ ?حمام آب شیرین نیم گرم

۴⃣ ?تناول حسوهای(سوپ)تر و قلیه(بریان شده)کدو وسلق(چغندر)و آب سیب

۵⃣ ?کثرت خواب، نشانه برودت و رطوبت

۵⃣ ?کثرت بیداری،دلیل حرارت و یبوست

۶⃣ ?اعتدال بین این دو نشانه اعتدال کیفیات اربع.

☑️✍برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش مقدماتی طب سنتی اسلامی استاد طالقانی

telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ