لاغرسازی و بالابردن سیستم ایمنی با رژیم انگور

نحوه رژیم انگور
????
?هفته اول صبحانه فقط انگور.
? هفته دوم صبحانه و ناهار فقط انگور.
?هفته سوم و چهارم صبحانه و ناهار و شام فقط انگور.  از استاد خیراندیش

@tebiranii