? برگ زیتون مفید در کاهش چربی رسوب دهنده در رگ ها،دافع سموم از بدن، کاهنده فشار خون، مفید در فرآیند استخوان سازی، کمک کننده به کاهش وزن و کاهنده دیابت می باشد و دارای اثرات ضدالتهابی است که می تواند از پیشرفت عوارض دیابت جلوگیری کند.
? برگ زیتون را می‌توان به دو صورت استفاده کرد:
۱️⃣ روزی دو بار همانند چای آن را دم کرد.
۲️⃣ روزی یک بار به میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کرد.
? در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می‌توان از یک شیرین‌کننده یا طعم‌دهنده مناسب استفاده نمود.
? میزان مصرف آن برای بزرگسالان با قد و وزن میانه حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم در روز می باشد.
⛔️ این توصیه ها به معنی مصرف خودسرانه این محصول نمی باشد.
? https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ??
