⚠️سرخ ڪردن?غذاها را بہ حداقل برسانید. هنر یڪ ڪدبانو این نیست ڪہ بہ ضرب روغن و گوشت و برنج، اعضای خانوادہ را دور سفرہ جمع ڪند. ڪدبانو، باید «کبدبانو» هم باشد.
⚠️ از روغن زیتون بہ خصوص انواع تصفیہ نشدہ استفادہ ڪنید. اگر حوصلہ داشتہ باشید و از شعلہ ڪاملا ملایم استفا
مستند چرب – قسمت اول؛ در کارخانجات روغن سازی چه بخورد مردم می هند؟
?این مستند شامل سه قسمت است که در آن به شرح دانستنی هایی در خصوص روغن پرداخته شده است.
?از سه قسمت، افشاگری هایی جسورانه از واقعیت تلخ روغن نباتی از مجموعه تولیدات رسانه ای “یادآوران” ، در این قسمت به شرح دانستنی هایی از جمله موارد ذیل در خصوص روغن پرداخته شده اس?
⛔️سرخ کردن خوراکیها موجب سنگینی هضم غذا شده ❌و سبب فشار بر سیستم گوارش و کبد می شود? و هرچه روغن بکاررفته نا مرغوبتر و زمان سرخ کردن طولانی تر باشد مشکلات دستگاه هاضمه تشدید می شود.?
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️با سرخ کردن دمایی بالاتر از ۱۵۰ درجه سانتی گراد به وجود می آید که باعث می شود بخش عمده ای از املاح معدنی، ویتامین ها و آنزیم های مهم و مفید مواد غذایی از بین برود.
غذاها دراثر سرخ شدن دیرهضم شده و سیستم گوارش بدن را مختل می کند و آن را خسته و فرسوده می سازد.
⛔⛔⛔⛔سرخ کردن غیر متعارف ️یک عادت بسیار غلط هنگام درست کردن غذا ریختن بیش از حد روغن برای جلوگیری از چسبیدن غذاست !❌
+ یادتان باشد ظرف شما خراب شود بهتر از این است که قلب شما خراب شود.
?آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli ایا یادتان هست وقتی بالای هود اشپزخانه را تمیز میکردید به دستتان روغن بسیارچسبناکی می چسبید این یعنی همان گریس ارو
?گروهی از محققان با بررسی ۱۵۴۹ زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با ۱۴۹۲ زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش میدهد.
?آکرولیین ،مایعی است بیرنگ ، فرّار ، با بوئی تند و آزار دهندۀ چشم و بینی ،که در آب و الکل محلول است،این ماده سرطانزا ،از حرارت دادن زیاد چربیها و طبخ مواد غذایی در روغن، با حرارت بالا، تولید میگردد.
?این ماده بعنوان عامل سمیت ژنتیکی شناخته شده است.واکنش پذیری بالای آن با پروتیینها،عامل ا
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ وقتی سیب زمینی سرخ میشود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمید تولید میکند این ترکیب در چیپسها باعث افزایش بیماریهای عفونی میشود
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ??مصرف زیاد سیب زمینی سرخ باعث کچلی میشود?
پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ۹۹% از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد ┅❅❈❅┅ هم چنین باعث خارش سر و شوره مو و بداخلاقی و بالارفتن اسید معده و کهیر میشود
استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماریهای قلبی عروقی میشود. همچنین استفاده از روغنهایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده میشوند و غالبا بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول میدهند، از جمله خطرناکترین مواردی است که میتواند منجر به مسموم و سرطانزا شدن محصول