تغذیه فصل بهار با نگاهی به طب سنتی چیست

_{دربهار از خوراکیهای معتدل چون}

_{تخم مرغ عسلی (نیم برشته)}

_{حبوبات.}

_کاهو.

_کاسنی.

_{شاهی( ترتیزک)}

_{شیر گوسفند استفاده کنید}

 _{✅باید و نبایدهای فصل بهار}

_{حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می شود.حتما بعداز حمام بدن خود را با روغن بنفشه چرب کنید}

 _{✅?درآغاز وپایان بهارحجامت کنید} 

_{درفصل بهار به هیچ وجه جلوی آب ریزش وعطسه رانگیرید چون باعث فلج سلولها می شود?} 

 _{دربهار عرق کردن بسیار مفید است .} 

_{✅پیش از غذا حتما یک عدد سیب بخورید که معده را استوار سازد وآنرا خوش بو میکند}  

_{✅✅سعی کنید از عصبانیت و قهرکردن در فصل بهار خود داری کنید چون فصل جوشش خون است} 

 _{. افسردگی دربهار بیشتر از هرفصل سال رخ میدهد}  

_{✅از جوشونده هایی مثل}

_{چایی کوهی.}

_{بهارنارنج.}

_{واسطوخدوس زیاد استفاده کنید}