⚠️یک نوع میوه بخورید خوردن چند نوع میوه با هم خوب نیست
✅البته مصرف هم‌زمان میوه‌هایی مثل پرتقال و نارنگی که از یک خانواده هستند مشکل کمتری ایجاد می‌کند
♦اما خوردن خیار به تنهایی، به‌خصوص در فصل سرد می‌تواند باعث مشکلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در برخی باعث ترش کردن، رخوت و سستی، خواب‌آلودگی و اختلال حافظه شود.
پس بهتر است خیار را با نمک بخورید.
?موزهم چون یبوست ایجاد می کند، بهتر است به صورت حلقه‌حلقه، با مقداری عسل خورده شود
@tebiranii *
