? بسته سلامت فارس ?
از احساس خستگی تا پیری زودرس:
۱۳ نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
?دهان‌تان خشک است
?پوست‌تان خشک است
?بسیار تشنه هستید
?چشم‌هایتان خشک هستند
?درد مفصل دارید
?حجم عضله‌هایتان کاهش‌یافته‌است
?دوره‌ی مریضی‌تان طولانی‌تر است
?خسته و بی‌حال هستید
?احساس گرسنگی می‌کنید
?مشکلات گوارشی دارید
?یبوست دارید
?به‌قدر کافی ادرار ندارید
?کهنسالی زودهنگام را تجربه‌می‌کنید
