استرس و اعصاب را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم

سوال

استاد معارفی من مدتی است که به عللی مشکلاتم با همسرم و از دست دادن عزیزانم و مزاج سردم گرفتار غم و ترس و استرس و دیدن خواب های جنی و هیولاهای وحشتناک میشوم و اعصاب من مختل شده است و داروی فلوکستین را خوردم و لی اعصابم مختل و شب وروز دو ساعت با زور قرص میخوابم و از ارتباط جنسی با همسرم بیزار هستم و من نمیتوانم برخودم مسلط شوم و میبینم که زندگیم در حال متارکه شدن با سرعت میرود آیا برای خدا راهی داری من را کمک کن منتظرم جواب بدهی

پاسخ با نگاههای گوناگون

????????

پاسخ با نگاه اول 

هر گونه ناراحتی و استرس زن در طول دوران بارداری بر جنین وی تاثیر می گذارد. اگر می خواهید فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، از فکر و خیال و غم و غصّه بی دلیل پرهیز کنید. در صورت ضرورت از آرام بخش های ساده ای مثل ترکیب مساوی عرق بیدمشک و بهارنارنج؛ عرق بادرنجبویه؛ گلاب(مصرف خوراکی) و مانند آنها(البته با مشورت پزشک معالج خود) بهره بگیرید. یادتان باشد که حتّی یک ساعت استرس هم عینا در زندگی آینده فرزندتان منعکس خواهد شد بنابراین در این دوران، بی خیال دنیا و مافیها باشید!

??????

پاسخ با نگاه دوم 

شما عطرهای گرم و طبیعی مثل گلمحمدی + یاس+ نسترن از عطاری مورد اعتماد بگیرید و در منزل استشمام کنید.

۲- ژل رویال عسل و گرده گل عسل مصرف کنید

۳-کباب برگ را با پودر سماق بخورید.

۴- قبل خواب مخلوط عرقهای اسطوخدوس با بهارنارنج با بادرنجبویه یک لیوان مخلوطی میل کنید.

۵- نان پنیر و گردو شب هنگام مصرف شود .

۶- مصرف چای سیاه قطع شود. جایش چای اسطوخدوس و یا سنبل الطیب مصرف کنید .

۷- از تغذیه سرد و تر + سرد و خشک پرهیز شود . جایش تغذیه گرم و تر استفاده شود .

???????

با نگاه سوم چند مورد انتخاب کن 

عوارض جانبی فلوکستین

تهوع، خواب آلودگی، سرگیجه، اضطراب، مشکل در بینایی، کاهش اشتها، خستگی، عرق کردن و یا خمیازه کشیدن، ضعف، کاهش وزن، تغییر در میل و توانایی جنسی، گلو درد، گرفتگی عضلات و خشکی دهان ممکن است، هنگام استفاده از این دارو رخ دهد.

 علل و عوامل خرابی اعصاب :

مغز فردیکه دارای عنصر خاکی زیاد است مزاجش سرد و خشک است و چون قوام خاک هم سفت است پس مغز فرد محکم است پس در این مغز ، سیستم عصب رسانی مناسبی وجود ندارد و فرد سودا زده مستعد بیماری لرزش ، لقوه دست و پا ، پارکینسون ، MS  ، بیماری شکلک درآوردن ، افسردگی وروحیات منفی میباشد.

 عادات و یا تیک عصبی چیست :

جویدن ناخنها ، آدامس جویدن زیاد ، خوردن آخر مداد و پاکن ، بازی زیاد با اکنه و لکه های پوستی صورت ، کشیدن موها ی سر و صورت ، دندان قروچه ، گاز گرفتن لبها

صدمات متداول با سیستم اعصاب بدن :

مصرف غذاهای شب مانده ، تغذیه های کپک دار بسته بندی شده مثل رب گوجه و پنیر مانده ، مصرف گوشت گاو و گوساله و حتی مرغ پرورشی کارخانه ای ، لبنیات خوردن بدون مصلح آن بالاخص دوغ ترش ، سزارین و لوله بستن در خانمها ، وازوکتومی در آقایان با فعال شدن پروستات زود رس ، مصرف ترشی زیاد بالاخص از نوع تولیدات کارخانه ای برای لاغری ، خوردن وانیل زیاد عامل فلجی عصبی ، استحمام با آب یخ و یا گذاشتن یخ بر اندامهای داغ ( روش بسیار مضر برای گرم مزاج ها ) ، غذاهای مانده و یخی فریزری ، مصرف رب گوجه فرنگی و ضرورت جایگزینی زردچوبه و زعفران ، مصرف چای زیاد ، خوردن آب فراوان ، قند و شکر ، ماهی پرورشی بدون مصلح خوردن ، عدسی زیاد .

 اعصاب در قرن ۲۱ و زندگی ماشینی و الکترونیکی چگونه با ادبیات طب سنتی قوی شوند :

۱= حجامت با بادکش دوره ای با مقدمه مسهل خوری عاملی برای دفع کسالت ، محرک مغز ، سم زدایی از بدن ، تقویت رشد و نمو، تنظیم غلظت خون ، تنظیم کارکرد اعصاب ، تقویت عقل وحافظه ، تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سکته از طریق آزاد کردن مواد ضد انعقادی به خون هستند.

۲= تغییر در سبک زندگی در نوع رنگ مبلمان و دکوراسیون منزل و محل کار بر اساس فرهنگ

قدیم ایرانی و دوری از مدل زدگی به سبک غربی ها که در اخلال سیستم اعصاب موثرند ،

استفاده از شیره انگور بعنوان شربت روزانه  ، عدم استفاده از غذاهای سودازا .

۳= مالیدن روغن بادام شیرین بر روی تاج سر و پشت سر و استمرار آن ، انفیه زدن در جلوی بینی برای خارج کردن رطوبات زیاد انباشته شده در مغز ( در عطاری ها از نوع چینی آن وجود دارد ) ، ورزش آرام و ساده بنام پیاده روی روزانه حداقل نیم ساعت تا فضولات و سموم بدن خارج شود ، گرده گل زنبور عسل روزی یک قاشق در یک لیوان آب ولرم با اندکی عسل و ناشتا میل شود ، ناشتا زیر زبان به اندازه یک نخود رویال عسل ( غذای ملکه ) ، دمنوش خیلی رقیق زنجبیل یا هل یا دارچین از سنت های اجدادی مان ، کباب برگ که عموما” کبابها مقوی هستند ، زندگی نوبه ای در کنار باغات و چمن ، حضور در کنار آب و استماع ترنم آب ، دوری از تغذیه های خشک و یبوست زا ، دوری از ادویه جات زیاد ، خوردن موز رسیده ، خوردن مویز سیاه شانی برای خارج کردن مواد و اسید صفرای غلیظ بدن ، نخود آب پز برای دفع خلط بلغم ( سرد و تر ) و دفع کننده دردهای عصبی مغزی ، مصرف خردل به اندازه یک گرم در تغذیه ها که موثر در رفع نزله های سرد مغزی و اعصاب و سکته رطوبی مغز است ، خورشت و یا عرق کرفس ، بخورهای گرم مثل دود کندر با اسفند و یا عودهای جدید اسطوخدوس و بهارنارنج در محیط کارو زندگی بعنوان عطرهای طبیعی و سالم و دوری از ادکلنهای خارجی با اسانسهای شیمیائی که مخرب سیستم عصبی است ( به سبک اجدادمان ، دود موردی عنبر نسارا در دفع فضولات مغز بسیار موثر است ) ، دمنوش گل گاوزبان با سنبل الطیب ، مصرف دمکرده بادرنجبویه در هر روز به جای چای سیاه ، مصرف عرق گلاب و شربت آن ، شیرینی جات طبیعی مثل توت و خرما و دوری از بیسکویت جات و شیرینی قنادی ها ، پرهیز از غذاهای با طبع سرد و خشک و استفاده از غذاهای گرم و تر و مصرف روغن طبیعی مثل زیتون و کنجد و گردو و بادام ،  حذف روغن نباتی بطور مطلق ،استفاده از غذاهای خورشتی گوسفند بره جوان و بلدرچین ،  مصرف نوبه ای عرق های طارونه با بادرنجبویه یکساعت قبل از خواب ، شربت عسلاب بعنوان داروی فوق العاده موثر در تنظیم کننده اعصاب عروق ،  دوری مطلق از تمام فست فودها ، عرق آویشن در لبنیات مثل دوغ برای مصلح شدن و حذف نزله سرد آن ، مالیدن عرق رزماری بر بدن بالاخص دست و پا ، شیر بادام ، پودر هفت مغز خشکبار ایرانی ناشتا یک قاشق ، هلو و گلابی ، انگور سیاه و قرمز ، عرق بادیان رومی ( همان عرق انیسون سفید )روزی یک استکان ، کاسنی با آب عسل هفتگی دوبار ، هلیله زرد ، پیاز خوری دفع کننده آب مروارید و کسالت ، سبزیجات بالاخص سوسنبر و ریحان و نعناع و شوید ، چغندر  ، سیب درختی به عنوان داروی هفتادگانه شفا توصیه اهل بیت علیه السلام ، کدوجات بالاخص کدوی تنبل ، داروی گیاهی بنام گل قند ترکیبی بسیار قوی از گلسرخ ( در همدان و کاشان فراوان در عصاری ها وجود دارد ) ، عرق شیرین بیان بعد از غذاها یک الی دو قاشق ( اگر فشار خون ندارید بیشتر مصرف شود ) ، دمنوش علف چای ، زعفران در تغذیه ها و یا شربت و چای آن ، جین سینگ هفتگی ۲ گرم ، عرق آفتیمون هفتگی دو استکان هفتگی بسیار عالیست ، شربت تخم شربتی با گلاب و عرق نسترن ، عرق بومادران ، شربت و یا دمنوش به لیمو ، پنیر با گردو شب هنگام تا سموم کبد خارج شود ، ماش پلو ، استحمام با آب ولرم و دوری شدید از استحمام و استخربا آبسرد ، روزانه فقط یک گرم کندر زیر زبان گذاشته شود ، عسل گون ، عسل سدر ( عسل کنار ) ، عسل بهار نارنج ، فقط انار شیرین مصرف شوند ( تذکر مهم فرمول های فوق بایستی بصورت نوبه ای و جدول زمانی مصرف شوند ) .

۴= شربت پیاز به این صورت تهیه می شود: ۱۰۰ گرم پیاز خام را با ۴۰۰ گرم آب مخلوط کرده و بپزید تا له شود سپس ۴۰۰ گرم قند