بهتر است ۲تا۳ ساعت ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید تاهضم اول انجام شود.
❌اگر باشکم پربخوابید دچار رفلکس ومعده درد می شوید
telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ
بهتر است ۲تا۳ ساعت ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید تاهضم اول انجام شود.
❌اگر باشکم پربخوابید دچار رفلکس ومعده درد می شوید
telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ
دفتر مرکزی قم: بلوار امین - بین کوچه 11 و 13
تلفن: 02532930344 - 09127553030