پیاده روی و تدابیر راهپیمایی میلیونی با نگاه طب سنتی

تدابیر_پیاده_روی_اربعین

?داروهای_گرسنگی_اورژانسی

?خوردن یونجه
یونجه، قوت زیادی می دهد
من(استاد خیراندیش) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ یونجه می دهم که به سرعت قوت پیدا می کنند.

✅اسهال

?اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است.
عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است.
?اگر اسهال از گرمی زیاد بود ماست، کته ماست بهتر است.

✅شکستگی_ها

۱⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد)
۲⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید.
۳⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید.
ضمادی از: ۲ واحد نمک+ ۴ واحد روغن زیتون+ ۷ واحد پودر نخود خام+ ۱۰-۱۲ واحد زرده تخم مرغ+ ۲ واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و… عالی عمل می کند)

✅گرفتگی صدا(مخصوص مداحان)
?پرهیز از آب_یخ، هوای سرد.
?نوشیدن شربت_عسل(عسل+ آب گرم )
✅جوشانده بذر کتان با عسل میل شود.

?جهتِ تربیت صدا رفتن سربالایی(مثل کوه) به نفس نفس زدن که افتادند، بخوانند و شربت عسل بخورند.(با هر لحنی که بخونند، صدایشان همانطور می شود، پس دقت کنند که با لحن و روی قاعده بخوانند، نه داد زدن و هوار کشیدن باشد که در این صورت صدایشان همانطور می ماند)

✅شپش و رشک(همان تخم شپش است)

?مالیدن سرکه به سر
?شستشوی سر با آبِ اسفند جوشیده

✅دندان درد اورژانسی

?نمک را داغ کرده، داخل کیسه ای بریزند و روی اون سمتی که دندان درد می کند(از بیرون) بگذارند.

✅سردردهای اورژانسی

?اگر شروع سردرد از پیشانی است? دستمال آغشته به آبلیمو یا سرکه را به پیشانی بمالند، درد تسکین پیدا می کند.

✅آنفولانزای شدید

?پودِر۱واحدشوید+ ۱واحدنعنا+ ۱واحدریحان و کمی نمک را با هم ترکیب کنند و هر ۴ساعت، یک قاشق مرباخوری بخورند.

✅داروهایی که باید حتما همراه خودمان داشته باشیم:

☄سیاه دانه، ☄اسفند، ☄نمک، ☄نعنا، ☄عسل، ☄خاکشیر، ☄لیمو(یا آبلیمو، یا ☄سرکه)، ☄سدر و ☄حنا، ☄چوب(برای ضربه زدن به کف پا، برای رفع اسپاسم)

✅اسپاسم

?وقتی اسپاسم در قسمت ران پا و ساق ایجاد می شود، هیچ چیز به اندازه ضربه زدن به کفِ پا، اسپاسم را باز درمان نمی کند.

✅درمان اورژانسی سکته مغزی

?ضربه زدن به پاهای فرد(چون ضربه به کف پا، سودا را از مغز به پایین می کشد، بیمار را نجات می دهد)

✅درمان اورژانسی انواع_تب(تب و لرز، تب های مبهم و…)
?سیاهدانه جویده شود.(که درمان همه نوع تبی هست)

✅درمان عرق سوز

?مالیدن عسل به مواضع عرق سوز شده.
?روغن زیتون هم خوب است.
لیکن هیچ چیز(کرم ها،…) جای عسل را نمی گیرد.

✅درمان خستگی

?قرار دادن پاها در حوضِ آب نمک(چنین حوض هایی در موکب اطباء طب سنتی،عمود۱۱۲۰ تعبیه شده)

✅ برای مصونیت پاها از آسیب دیدن

?برای این که در پیاده روی اربعین، پایتان هیچ آسیبی نبیند؛ حنا را با محلول آب نمک و آبلیمو ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید. و این کار را سه روز پیاپی انجام دهید.
?در این صورت در سفر اربعین، هیچ آسیبی بر اثر پیاده روی طولانی متوجه پای شما نمی شود. ان شاالله.

✅ترک پا

?دنبه مفید است.

✅حبس نفس(نفس عمیق)

یکی از درمان های اورژانسی برای خیلی از موارد بیماری(مسمومیت، سرماخوردگی…) ? حبسِ نفس(کشیدن نفس عمیق) است.
☄دفعه اول ۱۰۰سی سی، دفعه دوم ۲۰۰سی سی، دفعه سوم ۳۰۰ سی سی هوا وارد ریه ها کنید، این یکی از بهترین و دسترس ترین زداینده های سموم از بدن است.

✅ریزگردها

?یکی از جذب کننده های قوی #ریزگردها و دفع آن از دستگاه گوارش ?ساقه ترب است.

✅مقابل با آلودگی هوا

?دود کردن اسفند هر صد قدمی، باعث می شود که الودگی ها اثر نکند، ضمن اینکه قوت و نیروی روانی و نشاط هم می دهد.